Είναι ένα από τα θέματα που προβληματίζουν όσους αθλούνται, αφού δεδομένα η κατανάλωση πρωτεΐνης ενώ είναι σημαντική, μπορεί να δημιουργήσει και προβλήματα στην προπόνηση.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Η πράξη που σου δείχνει πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι στη διατροφή σου
