«Πώς σταμάτησα το κάπνισμα και ξεκίνησα το τρέξιμο»

Γράφει ο Kεν Τόμας, ετών 58*

Έφτανα κοντά στην συνταξιοδότηση και κάπνιζα για 45 συνεχή έτη. Συνήθως έκανα πάνω από 2 πακέτα τσιγάρα την ημέρα. Ειχα παρατηρήσει γύρω μου πολλούς ανθρώπους που είχαν δουλέψει σκληρά στην ζωή τους και δεν ήταν σε θέση να απολαύσουν τίποτε μετά την σύνταξη, γιατί δεν πρόσεχαν τον αυτό τους.

“Δεν σου κάνει κέφι να ανάψεις τσιγάρο”

Ηθελα πραγματικά να σταματήσω το κάπνισμα για να ζήσω λίγο παραπάνω. Το τρέξιμο ήταν αυτό που έλειπε για να επικεντρωθώ σε έναν στόχο. Όταν βάζεις τα παπούτσια, ξεκινάς να τρέχεις και βλέπεις πως δεν στο επιτρέπουν οι δυνάμεις σου, δεν σου κάνει κέφι να καθίσεις και να ανάψεις ένα ακόμη τσιγάρο.

Παλαιότερα είχα δοκιμάσει να τρέξω και μετά το τέλος του αγώνα καθόμουν να ξεκουραστώ και κάπνιζα ένα τσιγάρο. Ωστόσο δεν γίνεται να συνδυάσεις για μεγάλο διάστημα δύο διαφορετικά πρότυπα ζωής.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr