Εκ πρώτης όψεως μοιάζει παράλογο αλλά είναι αληθές: το γράψιμο σε κάνει πολύ καλύτερο δρομέα. Πρόκειται προφανώς για μια διαδικασία που λειτουργεί σε ψυχολογικό επίπεδο, αλλά δουλεύει.
Δείτε πως στο runnfun.gr
Πώς το γράψιμο μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις σας στο τρέξιμο
