Συμβουλές προπόνησης όταν ο καιρός αρχίζει να γίνεται ψυχρός

Συμβουλές προπόνησης όταν ο καιρός αρχίζει να γίνεται ψυχρός

H μέρα μικραίνει, η θερμοκρασία πέφτει και αυτό αποτελεί καλή δικαιολογία για πολλούς ώστε να μείνουν κλεισμένοι σπίτι, ωστόσο μόνο σωστή δεν είναι αυτή η αντίληψη.

Μην σκεφτείτε την επιστροφή στο γυμναστήριο αν το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους μοιάζει πλέον με αγγαρεία.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr

Loading