Η κούραση, οι προπονήσεις, το τρέξιμο, η κακή στάση του σώματος, μια απρόσεκτη κίνηση, είναι αιτίες που επιφέρουν επιβάρυνση και πόνους στη μέση.
Δείτε μερικούς τρόπους να ανακουφιστείτε στο runnfun.gr
Ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στη μέση (vid)
