Διαλειμματική προπόνηση για αύξηση αντοχής και καύση λίπους

Διαλειμματική προπόνηση για αύξηση αντοχής και καύση λίπους

Το τρέξιμο είναι μια καλή προπόνηση για καύση λίπους και αύξηση αντοχής και δεν χρειάζεται πολλά πράγματα.

Το βασικότερο είναι η διάθεση. Θα πρέπει, ωστόσο, να ξέρεις τι ακριβώς κάνεις προκειμένου να πετύχεις το στόχο σου.

Δείτε το πρόγραμμα στο runnfun.gr

Loading