Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αρκετοί δείκτες της φυσικής κατάστασης – μεταξύ αυτών η αντοχή, η δύναμη, ο χρόνος αντίδρασης και η αεροβική ικανότητα – είναι καλύτερη από τις 3 έως τις 7 το απόγευμα.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Είναι πράγματι μεγαλύτερη η μυϊκή δύναμη το απόγευμα από ό,τι το πρωί;
