Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όσοι τρέχουν 2-3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα σε σχέση με αυτούς που δεν γυμνάζονται καθόλου.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Η “απάντηση” στον πόνο στα γόνατα είναι το τρέξιμο!
