Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις για κοιλιακούς, ωστόσο, μία είναι τόσο καλή που μπορεί να σας οδηγήσει στα επιθυμητά αποτελέσματα, χωρίς να συνδυαστεί με κάποια άλλη.
Δείτε την στο runnfun.gr
Η μοναδική άσκηση που χρειάζεστε για κοιλιακούς πέτρα! (vid)
