Πολλές φορές κάνουμε πράγματα στο γυμναστήριο που δεν πολύ-καταλαβαίνουμε, ωστόσο, εδώ έχουμε να κάνουμε με μια περίεργη άσκηση που ενεργοποιεί και γυμνάζει την περιοχή της κοιλιάς και σε συνδυασμό με άλλες ασκήσεις έχει αποτελέσματα.
Δείτε την από το 5:30 και μετά στο runnfun.gr
