Στη ζωή όσων γυμνάζονται τα τελευταία χρόνια, έχουν μπει διάφορες ασκήσεις για τα χέρια. Μηχανήματα, ιμάντες, νέες μέθοδοι. Οι παλιές ασκήσεις με βάρη, όμως, έχουν άλλη χάρη.
Δες τις καλύτερες παραδοσιακές ασκήσεις χεριών από έναν μετρ του είδους στο runnfun.gr
