Ορισμένοι έχουν την συνήθεια να περπατούν καθημερινά. Άλλοι να τρέχουν. Και, όμως, ο συνδυασμός και των δύο είναι εκείνος που βελτιώνει την απόδοσή σου και βοηθάει την υγεία σου περισσότερο.
Δείτε γιατί runnfun.gr
Ποια προπόνηση σας βελτιώνει και σας ξεαγχώνει;
