Η σκληρή προπόνηση δεν είναι αρκετή για να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε την μυϊκή μάζα που ονειρευόμαστε. Χρειάζονται και οι σωστές τροφές.
Ο συνδυασμός της άσκησης και της διατροφής είναι αυτός που θα μας δώσει γρηγορότερα τα αποτελέσματα που θέλουμε.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
