Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια όσον αφορά την απώλεια βάρος είναι διατήρηση στα ίδια κιλά όταν χάνεις βάρος: το να μπορείς να αποφεύγεις την συνεχόμενη αυξομείωση βάρους, φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν κιλά και έχει αποδειχθεί ότι έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, είναι ένα από τα μεγαλύτερα διακυβεύματα.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
