Πρωτεΐνες για αποκατάσταση μετά την άσκηση, αλλά με προσοχή!

Πρωτεΐνες για αποκατάσταση μετά την άσκηση, αλλά με προσοχή!

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών από ζώα (ιδίως από κόκκινο κρέας επεξεργασμένο και μη) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr

Loading