Οι περισσότεροι το έχουμε παρακάνει στις γιορτές. Το φαγητό, τα γλυκά και το ποτό μας… φόρτωσαν περιττά κιλά. Τουλάχιστον το απολαύσαμε.
Αν, ωστόσο, θέλουμε να χάσουμε το περιττό λίπος που έχουμε συσσωρεύσει, οφείλουμε να μπούμε σε πρόγραμμα.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
