Αν πιστεύετε ότι το σχοινάκι είναι μόνο για να παίζουν τα παιδιά στις παιδικές χαρές ή για να κάνουν προπόνηση οι πυγμάχοι, τότε μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε.
Ειδικά αν είστε δρομέας.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Σχοινάκι: Πως μπορεί να γίνει η τέλεια προπόνηση
