Το “κλειδί” για να χάσετε σίγουρα βάρος όταν γυμνάζεστε (vid)

Το “κλειδί” για να χάσετε σίγουρα βάρος όταν γυμνάζεστε (vid)

Δεν είναι μόνο η επιλογή των ασκήσεων που θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε πιο γρήγορα τον μεταβολισμό σας, να κάψετε λίπος και να χτίζετε μυϊκή μάζα.

Σημαντικό ρόλο παίζει και ο ρυθμός, ο τρόπος και η ταχύτητα που εκτελείτε μια άσκηση.

Δείτε στο runnfun.gr

Loading