Οι αθλητές, οι επαγγελματίες περισσότερο και οι ερασιτέχνες λιγότερο, ακολουθούν αυστηρά προγράμματα διατροφής με σκοπό να ενισχύσουν την απόδοσή για να πετύχουν τον στόχο τους.
Ταυτόχρονα υπάρχουν τροφές που αποφεύγουν.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
