Το παρακάτω πρόγραμμα είναι ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να κάψουν θερμίδες και να αποβάλουν λίπος και περιττά κιλά.
Αν δεν ψήνεσαι να τρέξεις 5 χλμ δες στο runnfun.gr
Φοβερό πρόγραμμα 3 λεπτών που ισοδυναμεί με 5 χλμ. τρεξίματος! (vid)
