Ο ιδρώτας είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί το ίδιο το σώμα για να μην υπερθερμανθεί. Πολλοί τον συνδυάζουν με το κάψιμο θερμίδων αλλά τα πράγματα δεν είναι πάντοτε έτσι.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Όταν ιδρώνεις πολύ δεν σημαίνει ότι “καις” περισσότερες θερμίδες
