Όπως έχει αποδειχθεί άλλωστε, πρόκειται για μια συνήθεια που βοηθάει σε καθοριστικό βαθμό να απαλλαγείτε από το στρες ενώ κάποιες τελευταίες έρευνες έχουν δείξει πως το τρέξιμο μπορεί να ανταγωνιστεί ακόμα και τη γιόγκα ως προς τις ευεργετικές δυνατότητές της σε ψυχολογικό επίπεδο.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
