Τι αναφέρουν οι επιστήμονες Λέγεται ότι το νερό με λεμόνι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία.…
Search Results for: σωματικού λίπους
Διαλειμματική νηστεία: Αποτελεσματική μείωση του κοιλιακού λίπους όταν το βραδυνό είναι μέχρι τις έξι
Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει…
Διατροφικές αλλαγές για να πετύχουμε τη μείωση του λίπους
Η μείωση του σωματικού λίπους δεν επιτυγχάνεται εύκολα. Πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες με…
Απλές διατροφικές αλλαγές που οδηγούν στη μείωση του λίπους!
Η μείωση του σωματικού λίπους δεν επιτυγχάνεται εύκολα. Πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες με…
Τι μπορείτε να πίνετε για να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος
Κρίσιμο για την υγεία μας είναι να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους…
Τα οφέλη που έχει στην υγεία το μπάνιο με κρύο νερό: Καίει και σωματικό λίπος
Οι συντάκτες μιας ανασκόπησης που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Circumpolar Health υποστηρίζουν, ότι το μπάνιο…
Βιταμίνη D: Πόσο βοηθά να χάσετε βάρος
Σύμφωνα με τις έρευνες, υπάρχουν ενδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να επηρεάζει την παραγωγή της…
Συνδυασμοί τροφίμων που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
“Συνδυάζοντας τρόφιμα για απώλεια βάρους: Μια αποτελεσματική προσέγγιση για γρηγορότερα αποτελέσματα”. Κάποιες φορές, η συνδυαστική επίδραση…
Πώς το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
Το πράσινο τσάι περιέχει ουσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και άρα να…
ΠΟΥ: Όχι στα γλυκαντικά για τον έλεγχο του βάρους
Την αποφυγή της χρήσης γλυκαντικών χωρίς ζάχαρη για τον έλεγχο του σωματικού βάρους ή τη μείωση…
ΠΟΥ: Και η στέβια στη λίστα με τις ύποπτες ουσίες για καρκίνους και διαβήτη
Στο «μικροσκόπιο» μπαίνουν κι επίσημα πλέον τα τεχνητά γλυκαντικά, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να κρούει…
Παχυσαρκία: Η μεγάλη πληγή της εποχής – Το πρόβλημα στην Ελλάδα
Μελέτη της διαΝΕΟσις χαρτογραφεί το πρόβλημα της παχυσαρκίας στην χώρα μας Τα τελευταία σαράντα χρόνια…
«Ο Καβάνι είναι σαν Ελληνας Θεός»
Ο Έντινσον Καβάνι αποκτήθηκε από την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, λίγο πριν από το κλείσιμο της μεταγραφικής αγοράς…
Η ιδανική ώρα για να τρώμε βραδινό
Η κατανάλωση γευμάτων τις βραδινές ώρες δύναται να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα,…
Το αποτελεσματικό κόλπο που αποτοξινώνει το ήπαρ
Λίγο στυμμένο λεμόνι σε ζεστό νερό κάθε μέρα είναι κάτι που πίνουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν…
Με αυτό το ρόφημα θα έχεις επίπεδη κοιλιά
Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα διαπιστώθηκε ότι έχουν χαμηλότερο συνολικό…
Μικρές διατροφικές αλλαγές που οδηγούν στη μείωση του βάρους!
Η μείωση του σωματικού λίπους δεν επιτυγχάνεται εύκολα. Πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες με…
Πέντε συμβουλές για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους μετά τα 40
Μετά τα 40 το σώμα μας αρχίζει να αλλάζει, χωρίς όμως να αλλάζει συνακόλουθα και ο…
Κετογονική διαίτα: Σταματήστε την αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια
Η κετογονική διατροφή (ketogenic diet, ή αλλιώς δίαιτα keto), είναι ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών υδατανθράκων, που…
Μπράιαν Τζόνσον: Ο γνωστός μεγιστάνας προσπαθεί να μείνει για πάντα έφηβος, του δίνει αίμα ο 17χρονος γιος του
Το όνομα του Μπράιαν Τζόνσον έχει γίνει ιδιαίτερα γνωστό τους τελευταίους μήνες μιας και η ιστορία…
Νερό με λεμόνι: Βοηθάει πραγματικά στην απώλεια βάρους;
Αποτελεί αγαπημένη, υγιεινή συνήθεια για πολλούς και τον χειμώνα και το καλοκαίρι. Φέρεται ότι προσφέρει πολλαπλά…
Πώς μπορεί να προληφθεί το εγκεφαλικό: Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ταξινομείται ως ισχαιμικό ή αιμορραγικό. Το 80% των εγεκφαλικών είναι ισχαιμικά και το…
Οι δέκα καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για vegan διατροφή
Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, το οποίο αποτελεί το 17% περίπου του…