Στη ζωή όσων γυμνάζονται τα τελευταία χρόνια, έχουν μπει διάφορες ασκήσεις για τα χέρια. Μηχανήματα, ιμάντες,…
Συντάκτης: Γιώργος Παπαδημητρόπουλος
Καλύτερα στον… πάγκο, παρά απέναντι!
Γιώργος Λιάγκας, Γρηγόρης Αρναούτογλου και Δούκισσα Νομικού. Τρία πρόσωπα που σε άλλες εποχές θα ήταν… πρώτα…
Σωματότυπος, προπόνηση και διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Το να φτιάξεις ένα καλό και αθλητικό σώμα μέσα από την γυμναστική είναι κάτι που δεν…
Τα δίνει… όλα για την ταινιοθήκη του MEGA o Σαββίδης
Οι τίτλοι τέλους για το οριστικό φινάλε στη λειτουργία του Mega μπορεί να πλησιάζουν αυτό όμως…
Λύτρωση στο φινάλε με Νάτχο ο Ολυμπιακός
Οι Πειραιώτες φλέρταραν εντονότατα με την πρώτη τους φετινή απώλεια στο πρωτάθλημα, με τον Αστέρα να…
Ο Κουλούρης έδωσε τη λύση στον Ατρόμητο
Με τον Ευθύμη Κουλούρη να βρίσκει δίχτυα για τρίτη φορά στο εφετινό πρωτάθλημα, σκοράροντας στο 43ο…
Σε σούπερ κατάσταση οι “μπέμπηδες” του ΠΑΟ, 3-1 στη Λάρισα!
Αυτοί οι «μπέμπηδες» δεν αστειεύονται καθόλου! Συνεχίζοντας να ενθουσιάζει τον κόσμο του, ο Παναθηναϊκός πέρασε και…
Πήρε βαθμό στην Ξάνθη ο Παναιτωλικός
Ξάνθη και Παναιτωλικός κόλλησαν στο 1-1 στα Πηγάδια, με τους γηπεδούχους να κυριαρχούν στον αγωνιστικό χώρο…
Δυνατά για τα τηλεοπτικά της Premier League η NOVA
Η Nova πέτυχε τον στόχο της να αποκτήσει για φέτος την πλειονότητα των τηλεοπτικών δικαιωμάτων ΠΑΕ,…
Διπλές ευκαιρίες που αξίζουν την προσοχή μας
Κοντράρουμε τα φαβορί βάσει πτώσης αποδόσεων σε ισοπαλία και αουτσάιντερ στα παρακάτω παιχνίδια και παίζουμε τις…
Αυτό είναι το νέο πρόγραμμα του Sport24 Radio 103,3
Ο Sport24 Radio 103,3 συνεχίζει, ανανεωμένος, δυνατός, κεφάτος, αληθινός και ολοζώντανος, όπως έχετε συνηθίσει να τον…
Συνέτριψε το Παγκόσμιο Ρεκόρ Μαραθωνίου στο Βερολίνο ο Kipchoge
Ο Eliud Kipchoge βάζει ένα ακόμα λιθαράκι για να εδραιώσει τη θέση του ως ο μεγαλύτερος…
Προπόνηση και τροφή: Οι 4 βασικοί κανόνες
Οι περισσότεροι δρομείς και κατ’ επέκταση οι αθλητές απολαμβάνουν την προετοιμασία τους έχοντας επίκεντρο τις προπονήσεις…
Από Δευτέρα γίνεται OPEN το Epsilon TV
Αλλάζει όνομα το Epsilon TV από Δευτέρα και μετονομάζεται σε OPEN. Το κανάλι μπαίνει στην τελική…
Κράμπες κατά τη διάρκεια του ύπνου; Δες τι να κάνεις
Οι κράμπες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι είτε αθλούνται είτε όχι. Υπάρχουν πολλοί και…
Φοβερό πρόγραμμα 3 λεπτών που ισοδυναμεί με 5 χλμ. τρεξίματος! (vid)
Το παρακάτω πρόγραμμα είναι ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να κάψουν θερμίδες και να αποβάλουν λίπος…
Η “Aθλητική Κυριακή” βρήκε το δικό της VAR(ούχα)
Με αλλαγές ξεκίνησε η “Αθλητική Κυριακή” της ΕΡΤ σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά, τα νούμερα…
Όταν ιδρώνεις πολύ δεν σημαίνει ότι “καις” περισσότερες θερμίδες
Ο ιδρώτας είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί το ίδιο το σώμα για να μην υπερθερμανθεί. Πολλοί…
Θα βγάλει τον “Ενικό” ακόμα και στο internet
Σεζόν εκλογών και ο Νίκος Χατζηνικολάου είναι αποφασισμένος να “βγάλει” την εκπομπή “Ενικός” ακόμα και αν…
Διαγωνισμός με δωρεάν διαμονή στα Γιάννενα και συμμετοχή στον 12ο Γύρο Λίμνης
Μεγάλος διαγωνισμός του runnfun.gr και του ekdromi.gr. Κερδίστε ένα ταξίδι (2 διανυκτερεύσεις) για δύο άτομα με…
Δεν… τσουλάει ούτε στην τηλεθέαση η Εθνική ομάδα
Περίπου 880.000 τηλεθεατές παρακολούθησαν την ήττα της Εθνικής από την Ουγγαρία την Τρίτη που μας πέρασε…
Αγκαλιά με την πρόκριση στο παγκόσμιο Κύπελλο του 2019 η Εθνική
Με το… διαβατήριο στα χέρια για την Κίνα είναι η Εθνική! Ύστερα από ένα μεγάλο ντέρμπι,…
Σίγουροι τρόποι για να… γεράσεις πριν την ώρα σου!
Κάτι είχαμε όλοι μας… ψιλιαστεί αλλά πλέον είναι επίσημο και καταγράφηκε σε έρευνα που έγινε από…
Εκτός μετρήσεων του πρακτορείου “Άργους” και το “Documento”
Την αποχώρησή της από τη μέτρηση των κυκλοφοριών του πρακτορείου «Άργους» ανακοίνωσε η εφημερίδα «Documento». Η…
Έτσι θα ανακουφίσεις τα κουρασμένα πέλματά σου (vid)
Δες τον τρόπο για να ξεκουράσεις και να αναζωογονήσεις τα πέλματά σου μετά την προπόνηση ή…
Τέλος από την ΕΡΑ ΣΠΟΡ ο Γιάννης Δάρρας!
Δεν θα παραμείνει στο τιμόνι της ΕΡΑ ΣΠΟΡ ο Γιάννης Δάρρας. Ο έμπειρος δημοσιογράφος που κατέλαβε…
Ο πρώτος… γαμήλιος αγώνας δρόμου στην Ελλάδα
«Έρωτας στα χρόνια του τρεξίματος» θα μπορούσε να είναι ο τίτλος του διηγήματος της γνωριμίας και…
Ποδοσφαιρική πανδαισία στη Nova το Σαββατοκύριακο
Οι «μάχες» του Άγιαξ και της Μίλαν, αντιπάλων της ΑΕΚ και του Ολυμπιακού, αλλά και όλη…
Το Spetses mini Marathon επιστρέφει με περισσότερα αγωνίσματα και δράσεις για όλους!
Tο τριήμερο 5-7 Οκτωβρίου 2018 θα διεξαχθεί στο πανέμορφο νησί του Αργοσαρωνικού το 8ο Spetses mini…
Τι μπορεί να σε διδάξει ο τρόπος ζωής των κορυφαίων δρομέων;
Ό,τι και αν κάνεις, όπως και αν αθλείσαι, είναι δεδομένο ότι οι αθλητές που τρέχουν σε…
“Μαχαιρώματα” στο Epsilon TV λίγο πριν την αλλαγή
Λίγος καιρός απομένει για να αλλάξει προφίλ και πρόγραμμα το Epsilon TV και να μπει στο…
Πόσο σωστά νομίζεις ότι ξέρεις να δένεις τα κορδόνια σου;
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν ξέρεις να δένεις σωστά τα κορδόνια σου; Γιατί μπορεί εσύ να νομίζεις…
Παίρνει και τη Volley League η ΕΡΤ και φουλάρει για Spo(E)RT
Αισιόδοξοι πως το φετινό πρωτάθλημα θα είναι από τα καλύτερα των τελευταίων χρόνων εμφανίστηκαν άπαντες στην…
Πότε χρειάζεται πραγματικά να καταναλώνεις πρωτεΐνη σε σκόνη;
Τα συμπληρώματα στη διατροφή όσων γυμνάζονται έστω και λίγο έχουν γίνει… μόδα. Η πρωτεΐνη για παράδειγμα…
«Προθέρμανση» με την Εβδομάδα Λίμνης για το 12ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων
Με ένα πλούσιο πρόγραμμα εκδηλώσεων θα συνδυαστεί και φέτος το αγωνιστικό διήμερο του Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων,…
Αύξηση τηλεθέασης… 305% για το Epsilon TV!
Σημαντική αύξηση στα ποσοστά τηλεθέασης, έως και 305,6%, έχει πετύχει το Epsilon TV σε διάστημα ενός…
«Χαστούκι» από την Ουγγαρία στην Εθνική!
Την ήττα με 2-1 στην Ουγγαρία για τη δεύτερη αγωνιστική του Nations League γνώρισε η Ελλάδα,…
Γιατί μουδιάζουν τα χέρια και τα πόδια σας και πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
Υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να νιώσετε από το μούδιασμα το χέρι σας ή το πόδι…
Στο Epsilon TV πάει η… φωνή του Mega!
Ο Γιάννης Σιδεράδης που έγινε σήμα κατατεθέν του Μεγάλου Καναλιού αφού εκφωνούσε επί σειρά ετών τα τρέιλερ του…
Mykonos Run στο νησί των ανέμων
Το ετήσιο ραντεβού των δρομέων όλου του κόσμου στο νησί των ανέμων πλησιάζει, με ημέρα εκκίνησης το Σάββατο 22…
“Αποκαλυπτήρια” για ΑΕΚ και ΠΑΟ στο μπάσκετ μέσω Cosmote TV
Τηλεοπτική κάλυψη θα έχει, από την Cosmote TV, το διεθνές τουρνουά «ΟΠΑΠ Basketball Tournament Νεόφυτος Χανδριώτης»…
Και τρίτη διασυλλογική διοργάνωση έχει στα σκαριά η UEFA!
Μετά το Τσάμπιονς Λιγκ και το Γιουρόπα Λιγκ, η UEFA περιμένει την έγκριση από την εκτελεστική…
Γιατί η προπόνηση μπορεί να σας κάνει να βγάζετε… σπυράκια;
Ο ιδρώτας είναι συνήθως ο κύριος ένοχος για τα προβλήματα του δέρματος ενός ανθρώπου που τρέχει…
Πρωτιά για την Εθνική και το Epsilon TV
Πρώτο σε τηλεθέαση ήρθε το παιχνίδι της Εθνικής μας το Σάββατο 08 Σεπτεμβρίου κόντρα στην Εσθονία,…
“Χαρτοπόλεμος” ΑΕΚ και Ολυμπιακού για την υπόθεση Λάζαρου
Βολές εναντίον της Επιτροπής Επίλυσης Οικονομικών Διαφορών εξαπολύει μέσω ανακοίνωσής της η ΠΑΕ ΑΕΚ, με αφορμή…
Το λίπος γύρω από την κοιλιά απειλεί την καρδιά σας!
Το λίπος γύρω από την κοιλιά συνδέεται με αρκετούς κινδύνους για την υγεία, όπως είναι τα…
Δικαίωση Λάζαρου στην υπόθεση με ΑΕΚ, στο Διαιτητικό η συνέχεια
Την προσφυγή της ΑΕΚ εναντίον του Λάζαρου Χριστοδουλόπουλου απέρριψε η Επιτροπή Επίλυσης Οικονομικών Διαφορών και πλέον…
Τέσσερις αγωνιστικές σε Λιβάγια και Λόπες!
Πολύ ακριβά θα πληρώσουν Μάρκο Λιβάγια και Έλντερ Λόπες την αποβολή τους στον επαναληπτικό της ΑΕΚ…