Περίπου 20 λεπτά ύπνου σε χώρο ανάπαυσης στον αυτοκινητόδρομο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρού ατυχήματος το βράδυ, σε περίπτωση μεγάλης κόπωσης του οδηγού. Μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος σοβαρού ατυχήματος είναι 3 φορές μεγαλύτερος τη νύχτα. Στους αυτοκινητόδρομους, το 31% των θανατηφόρων ατυχημάτων συμβαίνουν μεταξύ 10 το βράδυ με 6 το πρωί, παρόλο που αυτή η χρονική περίοδος αντιπροσωπεύει μόνο το 9% της κυκλοφορίας αυτοκινήτων.
Παρόλο που η οδήγηση το βράδυ μπορεί να είναι για κάποιους ευχάριστη, κυρίως στον αυτοκινητόδρομο, υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι. Η αυξημένη ταχύτητα, η μειωμένη ορατότητα και η υπνηλία αποτελούν τα μεγαλύτερα προβλήματα του οδηγού και οι βασικές αιτίες δυστυχημάτων. Η έρευνα που πραγματοποίησε το VINCI Autoroutes Foundation επισήμανε ότι οι περισσότεροι οδηγοί νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση το βράδυ, καθώς η κίνηση είναι λιγότερη και δεν υπάρχει το άγχος για το πώς οδηγούν οι υπόλοιποι χρήστες του αυτοκινητόδρομου.
Η οδήγηση τη νύχτα έχει επιπλέον παράγοντες κινδύνου, όπως η μειωμένη ορατότητα. Ο βασικός κανόνας κατά τη διάρκεια οδήγησης τη νύχτα είναι να «βλέπεις καλά και σε βλέπουν καλά». Το παρμπρίζ του αυτοκινήτου θα πρέπει να είναι καθαρό, οι υαλοκαθαριστήρες να βρίσκονται σε πολύ καλή κατάσταση, ενώ τα φώτα (μεσαία και μεγάλα) θα πρέπει να είναι σε άριστη κατάσταση και με αρκετό φως που θα φωτίζουν πολλές πλευρές του οδοστρώματος.
Ανεξάρτητα από την κίνηση το βράδυ, ο οδηγός θα πρέπει να σέβεται τα όρια ταχύτητας. Η υψηλή ταχύτητα, σε συνδυασμό με τις διαφορετικές θερμοκρασίες του οδοστρώματος, κυρίως το χειμώνα, αλλά και με τη μειωμένη ορατότητα, αυξάνουν τις πιθανότητες ατυχήματος. Η αυξημένη ταχύτητα εμποδίζει τον οδηγό να αντιδράσει άμεσα σε κάποιο κίνδυνο.
Κατά τη διάρκεια οδήγησης στον αυτοκινητόδρομο τη νύχτα, ο οδηγός μπορεί να βρίσκεται σε περιοχές που δεν γνωρίζει. Αυτό απαιτεί από αυτόν να είναι σε συνεχή εγρήγορση και με την αντίληψή του σε υψηλά επίπεδα. Εάν ο οδηγός είναι κουρασμένος, πρέπει να σταματήσει στο επόμενο παρκινγκ ώστε να κάνει ένα διάλειμμα, να πιεί έναν καφέ ή να περπατήσει λίγο. Αν έχει να διανύσει μεγάλη απόσταση, μια ανάπαυλα με λίγα λεπτά ύπνου θα έχει ευεργετικά αποτελέσματα.
