Νέα προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες εξέδωσε η Μετεωρολογική Υπηρεσία της Κύπρου, σημειώνοντας ότι σήμερα από τις 11 το πρωί μέχρι τις 16:00 το απόγευμα, η μέγιστη θερμοκρασία θα κυμανθεί στους 40 βαθμούς κελσίου.
Σημειώνεται ότι και κατά την χθεσινή ημέρα, η θερμοκρασία κυμάνθηκε στους 40 βαθμούς στο εσωτερικό, στους 34 στα νότια, ανατολικά και στα βόρεια παράλια και γύρω στους 30 βαθμούς στα δυτικά παράλια καθώς και στα ψηλότερα ορεινά.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση στη ΔΕΘ — Δείτε το videoΤο υπουργείο Υγείας της Κύπρου εξέδωσε οδηγίες για μέτρα προστασίας από τον καύσωνα, επισημαίνοντας τι πρέπει να αποφεύγεται και τι να προτιμάται:
* Αποφυγή έκθεσης και δραστηριοτήτων στο ηλιακό φως κυρίως μεταξύ των ωρών 11 π.μ. – 4 μ.μ. Είναι καλύτερα η παραμονή σε δροσερό μέρος του σπιτιού ή σκιερό στο εξωτερικό. Οι δραστηριότητες είναι καλύτερα να αποφεύγονται.
* Αποφεύγουμε τα «βαριά» φαγητά και προτιμούμε τα ελαφρά.
* Αποφεύγουμε την έκθεση του προσώπου στον ήλιο και χρησιμοποιούμε καπέλα και ομπρέλα.
* Χρησιμοποιούμε αντηλιακή κρέμα τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο.
* ΌΧΙ στα οινοπνευματώδη ποτά ΝΑΙ στο νερό και τους χυμούς.
* Αποφεύγουμε ρούχα που φέρνουν δυσφορία. Προτιμούμε τα άνετα ρούχα με ανοικτά χρώματα.
* Δεν αφήνουμε εκτεθειμένα σε αυξημένη ηλιοφάνεια τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, αλλά τα φροντίζουμε συνεχώς.
* Ποτέ δεν αφήνουμε παιδιά μόνα τους μέσα σε κλειστό αυτοκίνητο ή σε άλλο κλειστό όχημα. Η θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο μπορεί γρήγορα να γίνει πολύ υψηλότερη από την εξωτερική θερμοκρασία και να συνεχίσει να αυξάνεται σε θερμοκρασίες που προκαλούν θάνατο.
* Αποφεύγουμε τους θερμούς κλειστούς χώρους χωρίς καλό εξαερισμό και προτιμούμε χώρους με κλιματιστικά και ανεμιστήρες και σίγουρα με πολύ καλό εξαερισμό.
* Φροντίζουμε να «δροσίζεται» το σπίτι μας με τον πρωινό και βραδινό αέρα και το προστατεύουμε από τον καυτό ήλιο με παράθυρα.
* Το δροσερό νερό στο σώμα βοηθά για τη μείωση της θερμοκρασίας.
Δείτε επίσης: Καιρός: Ζέστη και αεράκι θα είναι το σημερινό σκηνικό του καιρού
