Η επιστροφή παραδοσιακών χόμπι ενισχύει την ψυχική υγεία και τη σύνδεση με την κοινότητα. Έχετε παρατηρήσει ότι στα social media τα παραδοσιακά χόμπι, όπως το βελονάκι και η κηπουρική, αποκτούν ξανά δημοτικότητα; Αυτές οι ασχολίες, γνωστές και ως χόμπι της γιαγιάς, έχουν καταφέρει να κερδίσουν τις καρδιές των νέων και όχι μόνο. Σε όλες τις ηλικίες, οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να απομακρυνθούν από τις οθόνες και να συνδεθούν με πιο απλές δραστηριότητες, φροντίζοντας παράλληλα την ψυχική τους ευημερία.
Τα παλιομοδίτικα χόμπι εντάσσονται στην αισθητική του grandmacore, η οποία προάγει την αργή ζωή, τη νοσταλγία και την απλότητα. Ποιες είναι όμως οι δημοφιλέστερες δραστηριότητες; Τα χόμπι της γιαγιάς περιλαμβάνουν δημιουργικές δραστηριότητες όπως το βελονάκι και το κέντημα, καθώς και μαγειρική, κηπουρική και ομαδικές δραστηριότητες όπως οι λέσχες βιβλίων.
Οι νέοι αναζητούν δημιουργικούς τρόπους για να ανακουφιστούν από το άγχος, ενώ οι δραστηριότητες αυτές προάγουν τη συναισθηματική ευημερία. Οι κίνδυνοι από την υπερβολική χρήση οθόνης είναι καταγεγραμμένοι, και οι νέοι δηλώνουν ότι είναι πιο χαρούμενοι χωρίς τα κινητά τους. Η ενασχόληση με παραδοσιακές δραστηριότητες προσφέρει απαραίτητη ανακούφιση από τις πιέσεις της καθημερινότητας και συμβάλλει στην ψυχική υγεία.
Με την πρόσβαση στο διαδίκτυο, μπορούμε να βρούμε εύκολα εργαλεία και πόρους για να ξεκινήσουμε νέες δημιουργικές δραστηριότητες, ενδυναμώνοντας έτσι τις ανθρώπινες σχέσεις και την κοινότητα. Η σύνδεση με άτομα που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή και μειώνει το άγχος.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
