Αυτή η εβδομάδα κλείνει με μια σημαντική καλημέρα και συμβουλές από τον Αρκά με στόχο τη βελτίωση των σχέσεων. Ο Αρκάς, με την ολοκλήρωση της εβδομάδας και λίγο πριν την έναρξη του σαββατοκύριακου, μας στέλνει την καλημέρα του μαζί με μια καθοριστική συμβουλή.
Για να πηγαίνει καλά η μέρα σας, κάθε πρωί να δίνετε στο μυαλό σας έναν κατάλογο με τα πράγματα και τους ανθρώπους που δεν πρέπει να ασχοληθείτε.
Πώς να αναγνωρίσετε έναν τοξικό άνθρωπο: Αυτός συνήθως εκμεταλλεύεται καταστάσεις και προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε υποχρέωση.
Ο τοξικός άνθρωπος συχνά δεν ζητάει ποτέ συγγνώμη, καθώς πιστεύει ότι όλα όσα κάνει είναι σωστά και προσπαθεί να ρίξει την ευθύνη στους άλλους. Επίσης, η συμπεριφορά του μπορεί να είναι ασταθής, εναλλάσσοντας τις διαθέσεις του, γεγονός που δημιουργεί αβεβαιότητα στις σχέσεις. Δεν κάνει ποτέ πίσω και θα υπερασπιστεί τη θέση του χωρίς να παραδεχτεί τα λάθη του, ενώ μπορεί να χρησιμοποιεί μη τοξικές λέξεις σε τοξικό τόνο, γεγονός που καθιστά δυσλειτουργικές τις αλληλεπιδράσεις.
