Ανακαλύψτε ποιες χώρες έχουν τους πιο μακροχρόνιους κατοίκους και τη θέση της Ελλάδας σε αυτή τη λίστα. Η Ελλάδα, κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του ’60, καταγράφηκε ως η χώρα με τους πιο μακροχρόνιους άνδρες στον κόσμο. Αυτή η πρωτοκαθεδρία οφειλόταν εν πολλοίς στη μεσογειακή διατροφή και στον ενεργό τρόπο ζωής των κατοίκων, που συχνά κινούνταν με τα πόδια. Σήμερα, ωστόσο, η κατάσταση έχει αλλάξει δραματικά, καθώς η χώρα κατατάσσεται πλέον στην 35η θέση ανάμεσα στις πενήντα χώρες με τη μεγαλύτερη μέση διάρκεια ζωής. Ο μέσος όρος ζωής για τους Έλληνες είναι 79,29 χρόνια για τους άνδρες και 84,33 για τις γυναίκες.
Πρώτοι στη λίστα βρίσκονται οι κάτοικοι του Χονγκ Κονγκ, με μέσο όρο προσδόκιμου ζωής 82,84 χρόνια για τους άνδρες και 88,13 για τις γυναίκες, ακολουθούμενοι από τους Ιάπωνες και τους Νοτιοκορεάτες. Οι μακροχρόνιοι κάτοικοι αυτών των χωρών απολαμβάνουν μεγαλύτερης διάρκειας ζωής χάρη στις διατροφικές τους συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους.
Αναλύοντας τους παράγοντες που συμβάλλουν στη μακροχρόνια ζωή, παρατηρούμε ότι οι επιλογές και οι συνήθειες των κατοίκων επηρεάζουν σημαντικά την υγεία τους. Από τις κοινωνικές σχέσεις στην Ελβετία έως τη σημασία της προσβασιμότητας στην υγειονομική περίθαλψη στην Ισπανία, είναι προφανές ότι οι μακροχρόνιοι λαοί διατηρούν έναν τρόπο ζωής που ενισχύει την υγεία και την ευημερία τους.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
