Οι γιορτές, αν και γεμάτες φως και χαρά, επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία και τις συναισθηματικές μας ανάγκες. Τα Χριστούγεννα αποτελούν μια περίοδο που συνοδεύεται από λαμπερά φώτα, γεμάτα τραπέζια και στιγμές που μοιραζόμαστε με τους αγαπημένους μας . Ωστόσο, αυτή η ιδανική εικόνα έρχεται συχνά σε αντίθεση με την πραγματικότητα, φέρνοντας στο προσκήνιο συναισθήματα μοναξιάς και ανεκπλήρωτης ανάγκης για ουσιαστική σύνδεση . Αυτή η γιορτινή μοναξιά μπορεί να πλήξει την αυτοεκτίμηση και να οδηγήσει σε αρνητικές σκέψεις, δίνοντας έμφαση στην ανάγκη για αυθεντικές σχέσεις και αυθεντική ευτυχία.
Οι γιορτές ενισχύουν την τάση μας να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους, μετατρέποντας τη κατανάλωση σε κύριο μηχανισμό αντιμετώπισης , γεγονός που μπορεί να προκαλέσει άγχος και ενοχές. Αντί να αναζητούμε την ευτυχία μέσω υλικών αγαθών, η επίγνωση και η ανάπτυξη σημαντικών σχέσεων είναι η ουσία της πραγματικής ικανοποίησης στη ζωή μας.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
