Ανακάλυψε πώς το dopamine dressing επηρεάζει την ψυχολογία και τη διάθεση μας μέσω των ενδυματολογικών επιλογών. Τι είναι το dopamine dressing; Γνώριζες ότι ο τρόπος με τον οποίο θα ντυθείς και τα χρώματα των ρούχων που θα φορέσεις, μπορεί να είναι η πιο σημαντική απόφαση που παίρνεις κάθε πρωί; Οι ψυχολόγοι που ασχολούνται με τις επιδράσεις της μόδας θεωρούν ότι το χρώμα, το στυλ και η υφή των ρούχων μας συχνά συνδέονται με αναμνήσεις. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Experimental Social Psychology επιβεβαιώνει ότι αυτό που φοράμε αλλάζει υποσυνείδητα τον τρόπο που ενεργούμε. Με απλά λόγια, το outfit σου επηρεάζει τη στάση και τη συμπεριφορά σου.
Με τον όρο dopamine dressing, περιγράφουμε το ντύσιμο που ανεβάζει τα επίπεδα της ντοπαμίνης, της ορμόνης της χαράς. Επέλεξε χρώματα που σου θυμίζουν μια πιο ευτυχισμένη εποχή, ένα αγαπημένο πρόσωπο ή ένα όμορφο μέρος. Το κίτρινο λέγεται ότι μπορεί να αυξήσει τον ενθουσιασμό, το ροζ μπορεί να σε κάνει να νιώσεις άνετα, ενώ το πράσινο αντιπροσωπεύει την ισορροπία.
Ωστόσο, ας μην ξεχνάμε ότι η ευτυχία είναι μια πολύ υποκειμενική εμπειρία για να μπορεί να αποτυπωθεί σε ένα χρώμα. Το ντύσιμο που θα σε κάνει να νιώθεις πραγματικά καλά είναι αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο προσωπικό σου στιλ. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φοράς ό,τι σε κάνει να αισθάνεσαι ο εαυτός σου.
