Αναγνώρισε τις διαφορές μεταξύ υγιούς έρωτα και love bombing, για μια ασφαλή ρομαντική σχέση. Το love bombing αποτελεί μία μέθοδο χειραγώγησης, όπου ο σύντροφος καταφεύγει σε υπερβολικές εκδηλώσεις προσοχής και στοργής, κυρίως στις πρώτες φάσεις μιας σχέσης. Αυτή η συμπεριφορά εκδηλώνεται με κινήσεις όπως η υπερβολική προσφορά δώρων, πολλά κομπλιμέντα και η συνεχής αποστολή μηνυμάτων. Το άτομο που δέχεται αυτόν τον «βομβαρδισμό» μπορεί να νιώσει συναισθηματική πίεση και ενοχές εάν δεν ανταποκριθεί στις υπερβολικές ρομαντικές χειρονομίες.
Είναι σημαντικό να παρατηρείς την εξέλιξη των συναισθημάτων και τη συμπεριφορά του συντρόφου σου, καθώς μια γρήγορη εκδήλωση έντονων συναισθημάτων μπορεί να είναι ένδειξη love bombing.
Η διαδικασία αναγνώρισης τέτοιων συμπεριφορών περιλαμβάνει ερωτήσεις που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, όπως: πόσο γρήγορα εκδηλώνονται τα συναισθήματα, πώς αντιδρά όταν ζητάς προσωπικό χρόνο και πώς σε κάνουν να νιώθεις τα κομπλιμέντα που σου κάνει.
Είναι καθοριστικό να προσδιορίσεις πώς σε επηρεάζει η σχέση. Αν η συμπεριφορά του συντρόφου σου συνοδεύεται από έλλειψη προσωπικού χώρου και πίεση, ίσως είναι καιρός να αναθεωρήσεις τη σχέση σου. Αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι βοήθεια, η αναζήτηση υποστήριξης από έναν ειδικό μπορεί να είναι καθοριστική για την ευημερία σου.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
