Κατανοήστε πώς ο φόβος δέσμευσης μπορεί να απομακρύνει τους αγαπημένους σας και στρατηγικές για την επανασύνδεση. Πιστεύετε ότι οι συμπεριφορές σας ίσως απομακρύνουν τους ανθρώπους από κοντά σας; Σε πολλές περιπτώσεις, ενώ νομίζετε ότι μία σχέση εξελίσσεται ομαλά, ξαφνικά ο σύντροφός σας αρχίζει να συμπεριφέρεται διαφορετικά, δείχνοντας σημάδια ότι δεν επιθυμεί να παραμείνει κοντά σας. Είναι σημαντικό να αναρωτηθείτε πόση ευθύνη έχετε σε αυτή τη δυναμική. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι περίπλοκες και οι διαφορετικοί χαρακτήρες συχνά φέρουν αντικρουόμενες ανάγκες και επιθυμίες, επηρεάζοντας την αλληλεπίδραση.
Ο φόβος δέσμευσης μπορεί να μας οδηγήσει σε συμπεριφορές αποφυγής, απομονώνοντας μας από τους αγαπημένους μας. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Partner Abuse, το άγχος προσκόλλησης επηρεάζει την αλληλεπίδραση με τους άλλους και τις αντιλήψεις μας για τις σχέσεις. Σημάδια ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά περιλαμβάνουν την αυξανόμενη απόσταση και την απροθυμία να μοιραστούμε τα συναισθήματά μας. Στις περιπτώσεις αυτές, η ανασφάλεια και η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να υπονομεύσουν τη δυνατότητα για στενές σχέσεις.
Μην απογοητεύεστε, καθώς υπάρχουν τρόποι για να ανακτήσετε την οικειότητα στις σχέσεις σας. Η καλλιέργεια της εμπιστοσύνης και η ειλικρινής επικοινωνία είναι απαραίτητες για την αποδοχή και τη δέσμευση. Οι ειδικοί προτείνουν να απολαύσετε τον παρόντα χρόνο με τον σύντροφό σας και να εστιάσετε στις θετικές συμπεριφορές που σας ενώνουν.
Πηγή περιεχομένου: in.gr