Ο γάμος προσφέρει ψυχολογικά και σωματικά οφέλη για την υγεία, ήδη από την αυτοεκτίμηση μέχρι την μακροχρόνια ευημερία. Οι συναισθηματικές και συντροφικές σχέσεις είναι καθοριστικές για τη συνολική ευεξία και ευημερία του ατόμου. Ο γάμος προσφέρει πολλά ψυχολογικά και σωματικά οφέλη για την υγεία, καθώς οι σύντροφοι βοηθούν ο ένας τον άλλον να παραμείνουν υγιείς και να φροντίζουν τον εαυτό τους ψυχικά. Διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στη μείωση των κινδύνων που σχετίζονται με την κατάθλιψη και την ψυχολογική δυσφορία, ενώ οι παντρεμένοι τείνουν να βιώνουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση και αίσθημα σκοπού στη ζωή.
Ο γάμος φαίνεται να συσχετίζεται με μικρότερα ποσοστά στεφανιαίας νόσου, διαβήτη και καρκίνου, ενώ οι παντρεμένοι άνδρες έχουν 17% λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο. Ταυτόχρονα, η ποιότητα της σχέσης έχει μεγάλη σημασία, καθώς οι τοξικές σχέσεις μπορεί να βλάψουν την ψυχική και σωματική υγεία.
Τα καλά νέα είναι ότι η ωφέλεια του γάμου εκτείνεται και στα βαθιά γεράματα, με τους συντρόφους να βοηθούν ο ένας τον άλλον να παραμείνουν δραστηριοι και χαρούμενοι, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς η κοινωνική απομόνωση αυξάνεται με την ηλικία.
