Η μοναξιά αυξάνει τους κινδύνους για άνοια. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να μειώσετε τη μοναξιά με ευεργετικές παρεμβάσεις. Η μοναξιά είναι μια αντίληψη της κοινωνικής απομόνωσης και διαφέρει από το να είσαι μόνος. Σύμφωνα με κάποιους ειδικούς, η μοναξιά είναι το κοινωνικό ισοδύναμο του σωματικού πόνου, της πείνας και της δίψας, μια δυσάρεστη συναισθηματική αντίδραση που εξελίχθηκε για να παρακινήσει τους ανθρώπους να αναζητήσουν κοινωνικές συνδέσεις. Σχεδόν το 1/4 των ανθρώπων που συμμετείχαν σε έρευνα σε 142 χώρες το 2022 απάντησε ότι ένιωθε πολύ ή αρκετά μόνο.
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε από τη Washington Post διαπίστωσε ότι η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Mental Health αποκαλύπτουν ότι η μοναξιά σχετίζεται με γνωστική εξασθένηση, πράγμα που μπορεί να προηγείται της εμφάνισης της άνοιας.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι είναι απαραίτητη περισσότερη έρευνα για να διερευνηθεί η ακριβής σχέση μεταξύ μοναξιάς και άνοιας. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι συγκεκριμένες παρεμβάσεις μειώνουν τη μοναξιά. Ο Τζόελ Σαλίνας, επίκουρος καθηγητής νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, προτείνει στρατηγικές όπως η διατήρηση των υφιστάμενων κοινωνικών σχέσεων και η συμμετοχή σε δραστηριότητες που προάγουν την κοινωνική αλληλεπίδραση.
