Η πλήξη μπορεί να ενισχύσει την ψυχική ευημερία μας και να μας κινητοποιήσει προς τη δράση. Στην εποχή της αδιάκοπης ψηφιακής αλληλεπίδρασης, όπου η ψυχαγωγία είναι άμεσα προσβάσιμη με το πάτημα ενός κουμπιού, οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να ξεχνούν την έννοια της πλήξης. Με την ολοένα αυξανόμενη χρήση των smartphones και άλλων έξυπνων συσκευών, η ανθρώπινη ψυχολογία επηρεάζεται δραματικά. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η πλήξη προκαλεί αίσθηση ανάλογη με τον πόνο, καθώς πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι προτιμούν να υποβληθούν σε ηλεκτροσόκ παρά να παραμείνουν μόνοι με τις σκέψεις τους.
Η πλήξη, αν και υποτιμημένη, λειτουργεί ως κίνητρο, αναγκάζοντάς μας να εξερευνήσουμε νέες δυνατότητες. Σε πείραμα του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, φάνηκε ότι ο πόνος έχει τον ρόλο να μας παρακινήσει σε δράση και αυτό ακριβώς επιτυγχάνει και η ανία. Στον σημερινό κόσμο της ψηφιακής υπερπληροφόρησης, η συνεχής αναζήτηση ψυχαγωγίας μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, αυξάνοντας την πλήξη και δημιουργώντας μια αίσθηση αφηρημάδας και κούρασης.
Ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα μίας μελέτης του Πανεπιστημίου του Τορόντο, δημοσιευμένη στο Journal of Experimental Psychology: General, αναφέρει ότι η γρήγορη εναλλαγή περιεχομένου μπορεί να κάνει την εμπειρία λιγότερο ικανοποιητική. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στην Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, η ψηφιακή μας ζωή ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, την υπομονή και την παραγωγικότητά μας, αυξάνοντας το στρες και τις πιθανότητες burnout.
Σε αυτό το πλαίσιο, η πλήξη μπορεί να θεωρηθεί ευεργετική. Προσφέρει την ευκαιρία στον εγκέφαλο να ξεκουραστεί και να ανακτήσει δυνάμεις. Βαριέστε; Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αναζητάτε καινοτομία στην καθημερινότητά σας. Η ανία μπορεί να υποδεικνύει ότι εμπλέκεστε σε δραστηριότητες που δεν σας ενδιαφέρουν, καθιστώντας πιο εύκολη την αναζήτηση ενός νέου ερεθίσματος που θα σας ικανοποιήσει.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
