Η δίαιτα κέτο υποστηρίζει ότι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία και να επηρεάσει την υγεία. Μπορεί μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων όπως η κέτο να μειώσει τη βιολογική ηλικία; Πρόσφατη έρευνα διερεύνησε την αλληλεπίδραση της παχυσαρκίας, της επιγενετικής γήρανσης και του ενδεχόμενου επιδράσεως μιας πολύ χαμηλής θερμιδικής κετογονικής δίαιτας στο μέτρο γήρανσης. Από τα μέχρι σήμερα δεδομένα, είναι γνωστό πως η παχυσαρκία επηρεάζει δυσμενώς διάφορα συστήματα στο σώμα και συνδέεται με αυξημένη βιολογική ηλικία.
Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients, άτομα με παχυσαρκία που ακολούθησαν αυτή τη δίαιτα για 180 ημέρες παρουσίασαν επιγενετική ηλικία μειωμένη κατά περισσότερο από 6 χρόνια. Οι ερευνητές, αφού ανέλυσαν δείγματα αίματος συμμετεχόντων σε κατάσταση διατροφικής κέτωσης, διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες παρουσίασαν επιβράδυνση της ηλικίας κατά 6,1 έτη μετά από 30 ημέρες και 6,2 έτη μετά από 180 ημέρες.
Παρά τα ενθαρρυντικά ευρήματα, η κετογονική δίαιτα προκαλεί αντιπαραθέσεις καθώς περιορίζει την κατανάλωση υδατανθράκων και μπορεί να σχετίζεται με αύξηση της κακής χοληστερόλης (LDL), η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπαθειών. Ειδικοί που δεν συμμετείχαν στην έρευνα επισημαίνουν ότι η εφαρμογή των ευρημάτων αυτών σε κλινικές οδηγίες περιλαμβάνει προκλήσεις. Οι ερευνητές τονίζουν ότι απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί ο ρόλος των σωμάτων κετόνης στη ρύθμιση της γήρανσης.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
