Ανακαλύψτε πώς το multitasking επηρεάζει την παραγωγικότητά σας και πώς να το αποφύγετε για καλύτερα αποτελέσματα. Μήπως το να περνάτε από το γράψιμο, στο διάβασμα email και από εκεί σε συναντήσεις μέσω Zoom και σε τηλεφωνήματα την ίδια χρονική περίοδο ακούγεται ιδιαίτερα γνώριμο; Μήπως παλεύετε να τελειώσετε πολλά tasks ταυτόχρονα, ενώ παράλληλα νιώθετε στρες και αναποτελεσματικότητα; Σίγουρα δεν είστε οι μόνοι που κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, κοινώς multitasking.
Ενώ παλαιότερα επικρατούσε η αντίληψη πως το multitasking είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για ενισχυμένη παραγωγικότητα, πλέον αποδεικνύεται διαφορετικά. Η αλήθεια είναι ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μάλλον δεν είναι φτιαγμένος για πολλαπλές εργασίες, καθώς μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά μόνο μία εργασία τη φορά.
Επιπρόσθετα, το multitasking όχι μόνο δεν φέρνει τα επιθυμητά αποτελέσματα, αλλά μπορεί να δημιουργήσει άγχος και να μειώσει την παραγωγικότητά σας. Στην πραγματικότητα, η σύγχρονη εποχή φαίνεται να ενθαρρύνει μια επίπλαστη ανάγκη για multitasking, με πληθώρα πληροφοριών και εργασιών που αποζητούν την προσοχή μας.
Για να αποφύγετε τις παγίδες του multitasking, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την ειδική σημασία κάθε εργασίας και να προγραμματίσετε προσεκτικά τον χρόνο σας. Αρχίστε να καλλιεργείτε το monotasking, επικεντρώνοντας σε μία εργασία κάθε φορά, και παρατηρήστε πώς η απόδοσή σας θα βελτιωθεί.
