Εξερευνήστε πώς οι γυναίκες μπορούν να ενισχύσουν την ικανοποίηση τους μέσω του οργασμού, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ο οργασμός συχνά θεωρείται θέμα ταμπού, ωστόσο οι λόγοι πίσω από αυτήν την αντίληψη παραμένουν ασαφείς. Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Essex, που εξέτασε 360 γυναίκες σχετικά με τις σεξουαλικές τους εμπειρίες, προσφέρει νέες προοπτικές στο μυστήριο του γυναικείου οργασμού. Οι γυναίκες που έχουν την ικανότητα να απολαμβάνουν τη διαδικασία του οργασμού τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα μιας αίσθησης που ονομάζεται ενδοαντίληψη.
Ο οργασμός εξαρτάται από την ικανότητα να αισθάνεστε και να ερμηνεύετε σήματα από το εσωτερικό του σώματός σας, όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αναπνοή, η πείνα και ο πόνος. Η Δρ Μέγκαν Κλαμπούντε, επικεφαλής της μελέτης, επισημαίνει ότι για να επιτευχθεί η οργασμική ικανοποίηση, οι γυναίκες πρέπει να αποδεσμευτούν από τις σκέψεις τους και να εστιάσουν στα σωματικά τους αισθήματα.
Αναφορικά με το οργασμικό χάσμα, έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες έχουν κατά μέσο όρο τέσσερις φορές περισσότερους οργασμούς από τις γυναίκες. Η Δρ Κλαμπούντε αναφέρει ότι, το να εστιάζουμε μόνο στην οργασμική δυσλειτουργία των γυναικών περιορίζει την κατανόηση της φυσιολογικής διαδικασίας του οργασμού και των παραγόντων που την ενισχύουν.
Η μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες καταφέρνουν να επιτυγχάνουν οργασμό περίπου 20% πιο συχνά όταν είναι μόνες τους. Τα ευρήματα δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα ενδοαντίληψης συνδέονται με την ικανοποίηση που αντλούν από τους οργασμούς τους. Η ικανότητα των γυναικών να εμπιστεύονται και να εστιάζουν στις εσωτερικές σωματικές τους αισθήσεις είναι κρίσιμη για την αύξηση της σεξουαλικής τους ευχαρίστησης. Είναι απαραίτητο οι γυναίκες και οι σύντροφοι τους να εμπιστεύονται τις σωματικές τους εμπειρίες κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, για να προάγουν την οργασμική ικανοποίηση.
Η Δρ Κλαμπούντε υπογραμμίζει ότι αυτή η κατανόηση θα μπορούσε να ενισχύσει τη σεξουαλική ικανοποίηση των γυναικών, αλλά και τη γενικότερη ευημερία τους, με θετικό αντίκτυπο στις σχέσεις τους με τους συντρόφους τους.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
