Ανακαλύψτε πώς η υπερβολική χρήση των social media μπορεί να επηρεάσει την ερωτική σας σχέση. Το κινητό είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και συχνά ξεχνάμε να το αφήνουμε στην άκρη για να απολαύσουμε μικρές καθημερινές στιγμές με τους ανθρώπους μας, χωρίς την παρέμβαση της τεχνολογίας και των social media. Όταν αυτό συμβαίνει συνεχώς και μεταξύ των ζευγαριών, πολλές στιγμές εγγύτητας χάνονται.
Σύμφωνα με την έρευνα Dating and Relationships in the Digital Age από το Ερευνητικό Κέντρο Pew, οι μισοί από τους ενήλικες στις ΗΠΑ που είναι σε σχέση, αναφέρουν ότι συχνά η προσοχή του συντρόφου τους αποσπάται από το κινητό κατά τη διάρκεια συζήτησης. Το 40% δηλώνει ότι τουλάχιστον μερικές φορές εκνευρίζονται από το χρόνο που ο σύντροφός τους ασχολείται με το κινητό, ενώ το 34% έχει κοιτάξει το τηλέφωνο του συντρόφου του χωρίς εκείνος να το γνωρίζει.
Αν στην ερωτική σχέση ο ένας σύντροφος νιώθει ότι ο άλλος δίνει περισσότερη προσοχή στις εφαρμογές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης απ’ ότι στη σχέση και τον ίδιο, αυτό δημιουργεί πολλά προβλήματα. Είναι σημαντικό να υπάρξουν κανόνες και όρια από τους δύο συντρόφους για να διαφυλαχθεί η σχέση. Αυτοί οι κανόνες πρέπει να καθοριστούν σύμφωνα με τις προσωπικές τους ανάγκες και προτιμήσεις.
Το Phubbing, δηλαδή η επίδειξη αδιαφορίας κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης λόγω της χρήσης social media, μπορεί μακροπρόθεσμα να προκαλέσει απομόνωση και συγκρούσεις. Επιπλέον, η σύγκριση με τις σχέσεις άλλων σε κοινωνικά δίκτυα μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα ζήλιας και ματαιότητας. Είναι κρίσιμο να διατηρείτε όρια και ισορροπία στις σχέσεις σας, αποφεύγοντας την υπερβολική επιρροή των social media και εστιάζοντας στις πραγματικές σας συνδέσεις.
