Ανακαλύψτε τους λόγους και τις στρατηγικές για να είστε πάντα στην ώρα σας στα ραντεβού. Εάν κανείς έχει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), ίσως χρειαστεί να προσπαθήσει λίγο περισσότερο ώστε να είναι στην ώρα του. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κοινά χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ, όπως οι δυσκολίες ως προς την αντίληψη του χρόνου, συνωμοτούν κατά της συνέπειας στα ραντεβού. Επιπλέον, είναι πιθανό να υπάρχει ένας μηχανισμός στον εγκέφαλο που κάνει μερικούς ανθρώπους να καθυστερούν στα ραντεβού επειδή υποτιμούν τον χρόνο που θα τους πάρει για να φτάσουν εκεί, δήλωσε ο Ούγκο Σπίερς, καθηγητής γνωσιακής νευροεπιστήμης στο University College του Λονδίνου.
Ο ρόλος της προσωπικότητας μπορεί επίσης να επηρεάσει τις καθυστερήσεις. Ορισμένα χαρακτηριστικά, όπως η μειωμένη ευσυνειδησία, μπορεί να κάνουν μερικούς ανθρώπους να ξεχνούν εργασίες που είχαν προγραμματίσει εκ των προτέρων. Έρευνα που δημοσιεύθηκε δείχνει ότι τα άτομα που κάνουν πολλές εργασίες ταυτόχρονα είναι λιγότερο πιθανό να θυμούνται και να ολοκληρώνουν προγραμματισμένες εργασίες στην ώρα τους.
Για να αποφύγετε τις καθυστερήσεις, δοκιμάστε να βάζετε χρονοδιακόπτη για να ετοιμαστείτε, να οργανώνεστε και να προετοιμάζεστε από το προηγούμενο βράδυ για τα νωρίτερα ραντεβού σας. Εάν η χρόνια καθυστέρηση παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας, αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη για να βρείτε στρατηγικές αντιμετώπισης.
