Ανακαλύψτε πώς το κακάο μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη του καφέ στην υγεία της καρδιάς σας. Διαβάστε περισσότερα για τις φλαβανόλες. Είναι πολλά τα όσα ακούγονται για τον καφέ, ενώ η καφεΐνη έχει διαφορετικές επιδράσεις σε κάθε οργανισμό, ειδικά στην καρδιά. Έρευνα από το καρδιολογικό νοσοκομείο Johns Hopkins δείχνει πως ο καφές μπορεί να είναι πολύ ευεργετικός για την καρδιαγγειακή λειτουργία, αρκεί να αποφύγουμε τις υπερβολές και τα πολλά πρόσθετα υλικά. Για να απολαμβάνετε τα οφέλη του καφέ σας, το μόνο που χρειάζεται να προσθέσετε είναι κακάο. Σύμφωνα με τους καρδιολόγους, αυτό το συστατικό μπορεί να αναβαθμίσει τα οφέλη που έχει ο καφές για την υγεία της καρδιάς.
Η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να βελτιώσει τη μακροχρόνια υγεία της καρδιάς σας, και η προσθήκη κακάο μπορεί να ενισχύσει ακόμη περισσότερο τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Οι φλαβανόλες, που περιέχονται τόσο στους κόκκους του καφέ όσο και στη σκόνη κακάο, έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Οι φλαβανόλες μειώνουν επίσης τη φλεγμονή και βελτιώνουν τη ροή του αίματος, κάτι που θετικά επηρεάζει την υγεία της καρδιάς σας.
Η προσθήκη κακάο στον καφέ σας αυξάνει τα επίπεδα φλαβανόλων, προσφέροντας περισσότερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο. Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε και λίγη κανέλα για επιπλέον αντιφλεγμονώδη δράση.
Δημιουργήστε έναν σούπερ καφέ για την καρδιά σας σήμερα!
