Οι υψηλές θερμοκρασίες και τα αυξημένα επίπεδα υγρασίας αποτελούν παράγοντες που ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιοπάθειες.
«Το καλοκαίρι, η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεαστεί από τις προσπάθειες του σώματος να μειώσει τη θερμοκρασία εκπέμποντας θερμότητα. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα, γεγονός που προκαλεί ταχυκαρδία, καθώς κυκλοφορεί διπλάσιο αίμα ανά λεπτό από ό,τι σε μια κανονική μέρα», επισημαίνει ο Διευθυντής της Β’ Καρδιολογικής Κλινικής και Κέντρου Υπέρτασης του Metropolitan Hospital, Καθηγητής στο τμήμα Υπέρτασης του Πανεπιστημίου Βοστώνης και μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης.
Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι προκύπτουν κατά τη διάρκεια καύσωνα, όταν η υγρασία υπερβαίνει το 70%. Ορισμένα άτομα, όπως οι υπέρβαροι ή όσοι πάσχουν από καρδιοπάθειες, πνευμονικές ή νεφρικές παθήσεις, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να επηρεαστούν από την υγρασία και τον καύσωνα, όπως και οι ηλικιωμένοι.
Η θερμότητα και η εφίδρωση μπορούν επίσης να μειώσουν την ποσότητα των υγρών στο σώμα, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να δροσίζεται και μπορεί να έχει δυσμενείς συνέπειες στο καρδιαγγειακό σύστημα. Όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα εισέρχονται, δυσκολεύεται να εκτελέσει τις κανονικές του λειτουργίες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ειδικότερα σε άτομα με ηλικία, χρόνιες παθήσεις ή που συμμετέχουν σε υπαίθριες δραστηριότητες.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν ενήλικες με καρδιοπάθειες, προβλήματα στους πνεύμονες και τα νεφρά, καθώς και άτομα που λαμβάνουν διουρητικά ή φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε αλάτι ή νατρίου θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικά.
Οι ασθενείς με ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να παρακολουθούν την πίεση τους κατά τη διάρκεια των καυσώνων, να καταναλώνουν αρκετά υγρά για να παραμείνουν ενυδατωμένοι και να αποφεύγουν τη μεσημεριανή ζέστη. Η υγιεινή διατροφή, η χρήση αντηλιακού σε εξωτερικούς χώρους και η φ wearing καπέλου είναι επιπλέον προτάσεις. Σε περιπτώσεις αμφιβολίας, είναι προτιμότερο να παραμείνετε σε ένα δροσερό περιβάλλον.
Τα προειδοποιητικά σημάδια που υποδεικνύουν ότι το σώμα σας επηρεάζεται από τη ζέστη περιλαμβάνουν: κρύο δέρμα, σύγχυση, ζάλη, αποπροσανατολισμό, ταχύ παλμό, υπερβολική εφίδρωση, κούραση, πονοκέφαλο και μυϊκές κράμπες.
«Θα πρέπει να βρίσκετε τρόπους να διατηρείτε το σώμα σας δροσερό κατά τη διάρκεια υψηλών θερμοκρασιών και να αποθηκεύετε τα φάρμακά σας σε δροσερό και ξηρό μέρος, ώστε να μην εκτίθενται σε υπερβολική θερμότητα, καθώς ορισμένα επηρεάζονται από τις αλλαγές της θερμοκρασίας. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να παραμένετε ενυδατωμένοι και να ανταποκρίνεστε σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως τα αντιυπερτασικά (β-αναστολείς και διουρητικά). Συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον προσωπικό σας γιατρό για τυχόν αναγκαία τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής», καταλήγει ο ειδικός.
