Εξερευνώντας την αντίληψη του χρόνου καθώς μεγαλώνουμε και πώς οι εμπειρίες επηρεάζουν την αίσθηση του χρόνου. Ο χρόνος φαίνεται να επιταχύνεται καθώς μεγαλώνουμε, μια αντίληψη που απασχολεί τους ανθρώπους από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Σύμφωνα με το Independent, η αίσθηση αυτή είναι ιδιαίτερα εντονότερη σε περιόδους όπως η πανδημία, όπου πολλοί πιστεύουν ότι τα γεγονότα συνέβησαν μόλις πριν από λίγα χρόνια. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο νιώθει ότι τα Χριστούγεννα πλησιάζουν κάθε χρόνο πιο γρήγορα.
Οι επιστημονικές έρευνες αποκαλύπτουν ότι, καθώς μεγαλώνουμε, η αντίληψή μας για τον χρόνο επιταχύνεται. Ο καθηγητής Adrian Bejan αναφέρει ότι η υποκειμενική μας αντίληψη του χρόνου δεν είναι η ίδια για όλους. Η επεξεργασία των οπτικών πληροφοριών επιβραδύνεται με την ηλικία, μειώνοντας τον αριθμό των εικόνων που επεξεργαζόμαστε ανά δευτερόλεπτο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά πιο γρήγορα, καθώς οι εμπειρίες μας γίνονται λιγότερες και οι εβδομάδες μετατρέπονται σε μήνες, με ελάχιστα να τις διαφοροποιούν.
Η διαρκής ρουτίνα που αναπτύσσουμε με την πάροδο του χρόνου συμβάλλει επίσης σε αυτή την αίσθηση. Ο εγκέφαλος μας δεν αποθηκεύει νέες, αξιοσημείωτες αναμνήσεις όταν η καθημερινότητά μας είναι προβλέψιμη. Ωστόσο, η προσθήκη νέων εμπειριών, είτε πρόκειται για χόμπι είτε για νέες διαδρομές, μπορεί να επηρεάσει θετικά την αντίληψη του χρόνου μας.
Τέλος, η έννοια της ενσυνειδητότητας, ή mindfulness, προσφέρει έναν τρόπο να βιώσουμε τη στιγμή και να διατηρήσουμε την αίσθηση του χρόνου στην παρούσα κατάσταση. Αντί να αναλογιζόμαστε το παρελθόν ή να ανησυχούμε για το μέλλον, πρέπει να εστιάζουμε στο παρόν για να απολαύσουμε την κάθε στιγμή της ζωής μας.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
