Ανακαλύψτε πώς η αλλαγή στην ώρα επηρεάζει τον ύπνο και την καθημερινότητα μας κάθε Μάρτιο στην Ελλάδα. Δύο εβδομάδες απομένουν πριν από την αλλαγή ώρας, όταν οι δείκτες του ρολογιού θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, σηματοδοτώντας την έναρξη της θερινής ώρας, η οποία θα ισχύει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Στην Ελλάδα, αυτή η αλλαγή γίνεται κάθε τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, οδηγώντας τους πολίτες σε λιγότερο ύπνο. Η επίσημη ανακοίνωση για την ημερομηνία αναμένεται από το υπουργείο Ενέργειας, όπως συμβαίνει κάθε χρόνο.
Σημειώνεται ότι πολλές χώρες στην Ασία και την Αφρική δεν συμμετέχουν στη διαδικασία της εναλλαγής ώρας, ενώ κάποιες άλλες την έχουν ήδη καταργήσει ή προγραμματίζουν να το κάνουν, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες υπό την ηγεσία του Ντόναλντ Τραμπ, ο οποίος έχει χαρακτηρίσει την αλλαγή αυτή άβολη και δαπανηρή.
Η επιλογή της Κυριακής ως ημέρας αλλαγής της ώρας οφείλεται στο γεγονός ότι εκείνη τη μέρα οι δραστηριότητες είναι λιγότερες, δίνοντας στους πολίτες χρόνο για προσαρμογή. Η μέρα αυτή έχει επιλεγεί ώστε να περιορίσει την σύγχυση και τις αρνητικές επιπτώσεις στους πολίτες, όπως αποδεικνύει σχετική μελέτη. Σε πολλές χώρες, η αλλαγή γίνεται κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου, ενώ στην Ευρώπη η θερινή ώρα αρχίζει και τελειώνει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και του Οκτωβρίου αντίστοιχα.
Η πρακτική της αλλαγής ώρας ξεκίνησε στην Ευρώπη με στόχο την εξοικονόμηση ενέργειας, με πρώτη εφαρμογή στη Γερμανία το καλοκαίρι του 1916, εν μέσω πολέμου, προκειμένου να μειωθεί η κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος για τις βιομηχανίες παραγωγής πολεμικού υλικού. Στην Ελλάδα, η εφαρμογή της θερινής ώρας ξεκίνησε δοκιμαστικά το 1932 και καθιερώθηκε επίσημα με σκοπό την εναρμόνιση με τις ευρωπαϊκές πρακτικές και την εξοικονόμηση ενέργειας. Από το 1996, υπάρχει μία ενιαία ρύθμιση σε ευρωπαϊκό επίπεδο, σύμφωνα με την οποία κάθε άνοιξη γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά και το φθινόπωρο τα επαναφέρουμε μία ώρα πίσω.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
