Αποπνικτική ατμόσφαιρα στην Αττική από τον καπνό, που ταξίδεψε 300 χιλιόμετρα – Τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε

Η γενική οδηγία είναι να μην αφήνουμε τα σπίτια μας τέτοιες ημέρες και να έχουμε κλειστά τα παράθυρα, με ενεργοποιημένη τη λειτουργία του κλιματιστικού που ‘χρησιμοποιεί’ μόνο τον εσωτερικό αέρα (δεν φιλτράρει τον εξωτερικό που είναι προβληματικός).

Ό,τι μάσκα Ν95 σου έμεινε, θα σου χρησιμεύσει αυτήν την περίοδο. Είναι η φθηνότερη και πιο εύκολη λύση για να προστατεύσεις τους πνεύμονες σου.

Οι ‘αναπνευστικές μάσκες’ φιλτράρουν τα λεπτά σωματίδια του καπνού. Όχι όμως, και τα επικίνδυνα αέρια.

Σε κάθε περίπτωση, εάν δεν γίνεται τέλεια εφαρμογή, δεν θα υπάρχει προστασία. Για αυτό και οι χειρουργικές μάσκες δεν είναι η λύση στο υπάρχον πρόβλημα. Αν δεν ταιριάζει άψογα πάνω από τη μύτη και κάτω από το πιγούνι (δεν ‘σφραγίσει’ το πρόσωπο) δεν σωζόμαστε.

Εάν φοράμε μάσκα Ν95 και αισθανθούμε ζάλη ή αδιαθεσία, τη βγάζουμε και τρέχουμε σε σημείο με καθαρότερη ατμόσφαιρα.

Aν τυχόν νιώθεις τον καπνό στο εσωτερικό της μύτης σου, χρησιμοποίησε φυσικό ορό (1-2 φορές), αφού πρώτα φυσήξεις δυνατά σε ένα μαντήλι.

Για να προστατέψουμε τα μάτια μας είναι χρήσιμο να φορέσουμε γυαλιά. Έχε στο μυαλό σου πως τα σωματίδια κολλάνε στους φακούς επαφής και προκαλούν δυσφορία. Πρέπει να τους καθαρίζεις ενδελεχώς. Αν θες να διαγράψεις αυτό το άγχος, φόρα τα γυαλάκια σου για κάποιες ημέρες.

Αν αισθανθείς πως θες να τρίψεις τα μάτια σου, μη το κάνεις γιατί θα επιδεινώσεις τις συνέπειες της εισβολής των σωματιδίων στην περιοχή. Πλύνε τα χέρια σου και μετά καθάρισε τα μάτια σου, με ένα καθαρό πανί που θα ‘περάσεις’ πάνω από τα ‘καπάκια’. Μετά ρίχνεις σε όλο το πρόσωπο νερό και έπειτα κάνεις ένα ντους.