Η Ντέμι Μουρ μοιράζεται τη νέα της φιλοσοφία για ευεξία και αποδοχή του εαυτού στα 62 της χρόνια. Η 62χρονη ηθοποιός Ντέμι Μουρ μίλησε πρόσφατα στο περιοδικό PEOPLE, αποκαλύπτοντας την νέα της προοπτική για την ευεξία. «Ήμουν αφόρητα σκληρή με μένα, πραγματικά με τιμωρούσα», λέει η διάσημη ηθοποιός, που αναγνωρίζεται για την εντυπωσιακή επιστροφή της με τον ρόλο της στο *The Substance*. Σήμερα, έχει διαμορφώσει μια πιο χαλαρή και διαισθητική σχέση με το σώμα της, αποδεχόμενη τις αλλαγές που έχει υποστεί με το πέρασμα των χρόνων.
Η Μουρ, μητέρα τριών κοριτσιών από τον πρώην σύντροφό της Μπρους Γουίλις, αναφέρθηκε και στην εμπειρία των εγκυμοσύνων, επισημαίνοντας: «Αποφάσισα να επιστρέψω στη φυσική μου κατάσταση, δεν ήξερα πια ποια ήταν». Αυτή η νέα προσέγγιση περιλαμβάνει την αποδοχή του σώματός της, παρόλο που δεν είναι το σώμα που ήθελε στο παρελθόν.
Σήμερα, η ηθοποιός ακολουθεί μια πιο ισορροπημένη διατροφή και δηλώνει πως ακούει τις ανάγκες του σώματός της. «Ακούω το σώμα μου και φοβάμαι πολύ λιγότερο», προσθέτει, εξηγώντας την ανανέωση που αισθάνεται σχετικά με τον εαυτό της.
Η Ντέμι Μουρ αναγνωρίζει επίσης τη σημασία του ύπνου και της ψυχικής ευημερίας, τονίζοντας ότι η αποδοχή του εαυτού είναι το κλειδί για την ευτυχία. «Έχω μεγαλύτερη εκτίμηση για όλα όσα πέρασε το σώμα μου και με οδήγησαν εδώ», καταλήγει, αναγνωρίζοντας την αξία της εμπειρίας που αποκτά με την ηλικία.
Βίντεο:
Πηγή περιεχομένου: in.gr
