«Η κρυφή παρακολούθηση χωρίς την άδεια του/της συντρόφου είναι κάτι το οποίο δε μπορούμε να το θεωρήσουμε φυσιολογικό» εξηγεί η ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλος εξαρτήσεων κα. Ξένια Βουκούτη.
Ρεπορτάζ: ΓΙΩΡΓΟΣ ΦΑΚΗΣ & ΒΑΛΑΝΤΟΥ ΓΙΑΝΝΑΚΟΥΔΗ
Με τις ανθρώπινες σχέσεις να δοκιμάζονται έντονα τις τελευταίες δεκαετίες και τους τριγμούς στην εμπιστοσύνη να πολλαπλασιάζονται ιδίως μετά την εμφάνιση των social media, εύλογα τίθενται συχνά στον δημόσιο διάλογο ερωτήματα αναφορικά με την ποιότητα των ερωτικών σχέσεων, το κατά πόσο οι συμπεριφορές των συντρόφων είναι οι επιτρεπτές με βάση τα προσωπικά όρια του άλλου προσώπου και εν τέλει πως μπορεί κάποιος/κάποια να αντιμετωπίσει τις «τοξικές» συμπεριφορές ή πιο σωστά πως μπορεί να διαχειριστεί τις μη λειτουργικές σχέσεις.
Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου σε μία δυσλειτουργική σχέση παρατηρούνται συμπεριφορές ελέγχου, παρακολούθησης ή ακόμη και επιβολής του ενός προσώπου στο άλλο. Στο παρόν κείμενο, η προσοχή επικεντρώνεται σε ζητήματα παρακολούθησης επιχειρώντας αρχικά την σκιαγράφιση του προφίλ κάποιου/κάποιας που μπαίνει στη διαδικασία να «ψάξει», ενώ στη συνέχεια παρατίθενται τρόποι διαχείρισης τέτοιων περιπτώσεων και τέλος καταγράφονται σχετικές μαρτυρίες προσώπων που μίλησαν στην Politic.
Σε πρώτο χρόνο μιλώντας για το προφίλ των ατόμων που παρακολουθούν η ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και σύμβουλος εξαρτήσεων κα. Ξένια Βουκούτη εξηγεί πως «στις περιπτώσεις που υπάρχει παρακολούθηση μεταξύ συντρόφων, αυτό οφείλεται είτε σε πεποιθήσεις για τον εαυτό του/της, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η ανασφάλεια ή ακόμη μπορούμε να σκεφτούμε πως πρόκειται για συμπεριφορές κάποιων συγκεκριμένων διαταραχών προσωπικότητας, όπως είναι οι πολύ ευρέως γνωστές ναρκισσιστικές προσωπικότητες. Αυτοί οι χειριστικοί τρόποι συμπεριφοράς απέναντι στους συντρόφους εμπίπτουν σε τέτοιου είδους προφίλ προσωπικότητας».
Η κα. Βουκουτή απαντώντας σε ερώτημα αν το φαινόμενο της παρακολούθησης συντρόφων συμβαίνει συχνά στις μέρες μας ή όχι, αναφέρει πως πρόκειται όντως για κάτι σύνηθες, το οποίο εντοπίζει και η ίδια κατά κόρον στις συνεδρίες της. Ωστόσο, «η κρυφή παρακολούθηση χωρίς την άδεια του συντρόφου είναι κάτι το οποίο δε μπορούμε να το θεωρήσουμε φυσιολογικό» εξηγεί περαιτέρω η κα. Βουκούτη.
Μιλώντας για το πως μπορεί ένα ζευγάρι να διαχειριστεί τέτοιες συμπεριφορές, η κα. Βουκούτη επισημαίνει πως «στην περίπτωση του παραλήπτη τέτοιων συμπεριφορών η απάντηση είναι η οριοθέτηση. Να μπουν αυστηρά όρια, τα οποία αν δε γίνονται σεβαστά θα πρέπει να επανεξεταστούν και ίσως θα πρέπει να επανεξεταστεί ακόμη και η ίδια η σχέση. Όσον αφορά τον θύτη της περίπτωσης, θα μπορούσε να δουλέψει με τον εαυτό του/της ζητήματα ανασφάλειας, αυτοεκτίμησης και φυσικά να δει αν όντως καλύπτεται από αυτήν τη σχέση».
Οι μαρτυρίες σας
«Είχα σύντροφο που ερχόταν κάτω από το σπίτι μου»
«Έχει τύχει να με παρακολουθήσουν. Είχα σύντροφο ο οποίος ερχόταν κάτω από το σπίτι μου και κοιτούσε, ενώ πήγαινε και στα μέρη που πήγαινα εγώ για να δει τι κάνω. Μάλιστα, τον είχα πετύχει τυχαία σε μέρος στο οποίο “υποτίθεται” ότι δεν ήταν, με βάση τα δικά του λεγόμενα. Πολλές φορές η ζήλια οφείλεται σε πραγματικές ενδείξεις, ενίοτε όμως προκύπτει από φαντασία και ανασφάλεια». Ειρήνη, 30 ετών
«Στην αρχή μιας σχέσης μου το κάνω»
«Στην αρχή μιας σχέσης μου το κάνω είναι η αλήθεια. Φροντίζω να γνωρίζω το πρόγραμμά της με βάση τη δουλειά και την καθημερινότητά της. Τότε τσεκάρω ότι πράγματι δουλεύει τις ώρες που λέει, αλλά και το πότε είναι “free”. Έχω πάει στη δουλειά της για να δω ότι όντως είναι εκεί, ενώ έχω πάρει και τηλέφωνο για τον ίδιο λόγο. Συνήθως αυτά τα κάνω όταν έχω κάποιες υποψίες. Αντίστοιχα, μου έχουν κάνει και μένα παρόμοια πράγματα, ενώ έχω δεχτεί καταιγισμό ερωτήσεων για το που ήμουν και τι έκανα». Δημήτρης, 33 ετών
«Είχα δημιουργήσει ψεύτικο προφίλ»
«Ζηλεύω αρκετά να πω την αλήθεια. Στο παρελθόν μάλιστα είχα δημιουργήσει ψεύτικο προφίλ στα social media και φλέρταρα το αγόρι μου. Μάλιστα, είχα φτάσει στο σημείο να του κλείνω ραντεβού και να μην εμφανίζομαι» Άννα, 28 ετών.
«Τον είχα πιάσει να με κρυφακούει»
«Παλιότερα είχα πιάσει τον σύντροφό μου να κρυφακούει όταν μιλούσα στο τηλέφωνο. Επίσης, όταν ήθελα να βγω έξω μου έκανε πολλές ερωτήσεις, προκειμένου να μάθει που θα πάω και τι θα κάνω. Εγώ έχει τύχει να κάνω διάφορες αναζητήσεις στα σόσιαλ μίντια, προκειμένου να δω τι ακολουθεί και που κάνει like». Έφη, 45 ετών
«Προσπαθώ να δω την αντανάκλαση του κινητού του στα γυαλιά πρεσβυωπίας»
«Έχω παρακολουθήσει κινητό, κυρίως όταν ο σύντροφός μου ήταν στο μπάνιο. Επιπλέον, πολλές φορές όταν είναι δίπλα μου κοιτάω και πάλι την οθόνη του κινητού, ενώ προσπαθώ να δω και την αντανάκλαση στα γυαλιά πρεσβυωπίας. Ασφαλώς, τον έχω πιάσει να κοιτάει και ο ίδιος το κινητό μου, ιδιαίτερα όταν το αφήνω σε κομοδίνο ή τραπέζι και δεν είμαι δίπλα». Εύη, 43 ετών
«Έχω βρεθεί σε θέση ντετέκτιβ»
«Καταρχάς να πω ότι έχω βρεθεί σε θέση ντετέκτιβ και εγώ ο ίδιος. Η σύντροφός μου μου είχε πει ότι θα πάει σε σπίτι κολλητής της για καφέ και δεν το πίστεψα. Εν τέλει έλεγε αλήθεια και όταν βγήκε από το σπίτι της φίλης της, ήθελα να ανοίξει η γη να με καταπιεί». Γιάννης Λ., 31 ετών
«Ερχόταν κάτω από το σπίτι μου για να δει αν το αμάξι μου είναι εκεί»
«Έχω βιώσει έντονα σκηνικά παρακολούθησης στην πρώτη μου σοβαρή σχέση. Έψαχνε να βρει που ένανα like στα social media, που σχολίαζα ή ποια μου σχολίαζε και μου τα έστελνε ζητώντας εξηγήσεις. Πέρα από αυτό, κάθε φορά που έβγαινα έξω με φίλες μου ήθελε να έρθει και εκείνη ή προσπαθούσε να μάθει από τρίτους που βρισκόντουσαν στο μαγαζί αν είμαστε όντως εκεί και τι κάνουμε. Σε άλλη σχέση μου, η κοπέλα ερχόταν κάτω από το σπίτι μου για να δει αν το αμάξι μου είναι εκεί. Περνούσε κάθε μέρα μπροστά από το γυμναστήριό μου για να δει αν είμαι όντως μέσα και κάθε φορά που πήγαινα τουαλέτα, έπαιρνε το κινητό μου και το έψαχνε. Σε άλλη μου σχέση, τώρα, ενώ είχα κλειστό το κινητό μου και έλειπα από το σπίτι, εκείνη το άνοιξε και το έψαξε». Σπύρος, 37 ετών
«Τη ρώτησα γιατί με παρακολουθούσε και η απάντησή ήταν…»
«Με έχουν παρακολουθήσει την ώρα που ήμουν στο γυμναστήριο. Με πήρε τηλέφωνο η σύντροφός μου και μου είπε κάποια πράγματα για ένα πρόβλημα που της συνέβη. Εγώ της έδωσα κάποιες συμβουλές και κλείσαμε το τηλέφωνο. Μετά από πέντε λεπτά έφυγα από το γυμναστήριο για να γυρίσω στο σπίτι και την είδα να είναι ακριβώς από έξω. Με παρακολουθούσε και τη ρώτησα γιατί το έκανε αυτό. Η απάντησή της ήταν ότι δεν ήξερε αν έλεγα την αλήθεια». Γιάννης Β., 34 ετών
«Εγκατέστησε εφαρμογή και μπήκε στο προφίλ μου»
«Με έχει παρακολουθήσει έντονα ένας πρώην σύντροφός μου. Εκείνη την περίοδο, μιλάμε για κάποια χρόνια πίσω, μαλώναμε για ένα συγκεκριμένο πρόσωπο το οποίο ζήλευε πολύ. Ήμασταν οι δυο μας σπίτι του μία μέρα και στο πλαίσιο ενός νέου καβγά μου είπε να συνδεθούμε και οι δύο από τον υπολογιστή του στα προφίλ μας στο Facebook για να αποδείξουμε αμφότεροι ότι δεν έχουμε κάτι να κρύψουμε. Έτσι και έγινε και όλα καλά. Ωστόσο, μόλις έφυγα εγώ από το σπίτι του, εκείνος εγκατέστησε μία εφαρμογή στον υπολογιστή του και έτσι κατάφερε να συνδεθεί στο προφίλ μου στο Facebook ανακτώντας τους κωδικούς μου. Έψαξε τις συνομιλίες μου εξονυχιστικά και τελικά εντόπισε στοιχεία για την “ενοχή” μου με αποτέλεσμα να προκληθεί οριστική ρήξη. Πέρα από αυτό, ο εν λόγω σύντροφος είχε δημιουργήσει και ψεύτικο γυναικείο προφίλ από το οποίο έστελνε μηνύματα στο πρόσωπο που πίστευε πως με φλερτάρει…» Κατερίνα, 27 ετών
«Έβαλε και έναν φίλο του να με παρακολουθεί»
«Έχει συμβεί να με παρακολουθήσουν, αλλά και εγώ το έχω κάνει με κάποιον τρόπο. Με παρακολουθούσε πρώην μου, ο οποίος ερχόταν στη δουλειά μου και περίμενε να σχολάσω, ενώ είχαμε χωρίσει. Παρακολουθούσε τα ραντεβού που είχα στο γραφείο, διότι ήθελε να δει ποιοι μπαίνουν και ποιοι βγαίνουν. Μάλιστα, έβαλε και έναν φίλο του να κάνει το ίδιο και να με παρακολουθεί, κυρίως τις απογευματινές – βραδινές ώρες. Εγώ από τη μεριά μου έχω ψάξει κινητό συντρόφου μου μια φορά». Φένια, 28 ετών
«Σε μια φυσιολογική σχέση, μπορείς να δεις το κινητό του/της συντρόφου σου»
«Η αλήθεια είναι ότι ψάχνω το κινητό της, αλλά κυρίως γίνεται από χαβαλέ και κουτσομπολιό. Έπαιρνα το κινητό της συντρόφου μου και τσέκαρα τα μηνύματά της. Μέχρι πρόσφατα δεν είχα TikTok και κάθε φορά που πήγαινα τουαλέτα έπαιρνα το κινητό της για να δω βιντεάκια και να ασχολούμαι με κάτι, οπότε έβλεπα και τα μηνύματα. Θεωρώ ότι σε μια φυσιολογική σχέση, μπορείς να δεις το κινητό του/της συντρόφου σου. Συνήθως όταν κάποιος γκρινιάζει γι’ αυτό, θέλει να κρύψει κάτι. Βέβαια, αν αυτό γίνεται σε μόνιμη βάση με σκοπό τον έλεγχο, τότε καταντάει τοξικό». Γιώργος, 33 ετών
«Τον πέτυχα σε μια γωνία κάτω από το σπίτι μου, κρυμμένο»
«Είχα πει στον σύντροφό μου να μην βρεθούμε γιατί είχα διάβασμα για την εξεταστική. Λίγο αργότερα τον πέτυχα σε μια γωνία κάτω από το σπίτι μου, όπου ήταν κρυμμένος. Ήταν εκεί και με παρακολουθούσε, οπότε έπαθα σοκ αρχικά. Η απάντησή του για την πράξη του ήταν ότι με ήθελε πάρα πολύ και τα έντονα συναισθήματά του τον οδήγησαν στη ζήλια. Εγώ δεν έχω κάνει κάτι που να παραπέμπει σε παρακολούθηση». Μαρία, 29 ετών
«Κάθε φορά με παρακολουθούσε και ένα διαφορετικό άτομο»
«Είχα σχέση με έναν άνθρωπο που ήταν οργανωμένος οπαδός, μέλος συνδέσμου ομάδας. Λόγω αυτού γνώριζε πολύ κόσμο, με αποτέλεσμα να τους βάζει να με παρακολουθούν σε οποιοδήποτε μαγαζί και αν πήγαινα. Κάθε φορά με παρακολουθούσε και ένα διαφορετικό άτομο, για να δει με ποιον μιλάω και τι λέω. Εγώ αυτό το αντιλήφθηκα όταν ο ίδιος ο σύντροφός μου, μου είπε πράγματα που εγώ δεν του είχα πει ποτέ. Ο ίδιος έδειχνε στον περίγυρό του διάφορα στόρι από το Instagram, ώστε να με γνωρίζουν φυσιογνωμικά και να με παρακολουθούν, για να του δίνουν πληροφορίες. Προσωπικά δεν έχω κάνει ποτέ κάτι τέτοιο και δεν έχω παρακολουθήσει κάποιον». Πηνελόπη, 28 ετών
«Έβρισκα την τοποθεσία του»
«Είχα πάρει αρκετές φορές το κινητό του πρώην συντρόφου μου, εν γνώσει του, για να το ψάξω και ήταν σύμφωνος. Το κρατούσα στα χέρια μου για ώρες και το έψαχνα χωρίς κανένα πρόβλημα. Ωστόσο, εκείνος γνώριζε πως ψάχνω απλώς τα μηνύματα, ενώ εγώ στην πραγματικότητα έμπαινα μέσω google στην τοποθεσία για να ελέγξω τις διαδρομές που έκανε καθόλη την εβδομάδα για παράδειγμα και άρα να διαπιστώσω αν μου έλεγε αλήθεια για το που βρισκόταν συγκεκριμένες μέρες και ώρες. Ήθελα να ξέρω πως όταν μου λέει ότι είναι στο τάδε μέρος, είναι όντως εκεί». Ελένη, 33 ετών
«Μου έκανε έλεγχο σε όλα»
«Δεν έχω παρακολουθήσει ποτέ κάποιον σύντροφό μου, ωστόσο με έχουν παρακολουθήσει και μία περίπτωση ήταν η χειρότερη από όσες θυμάμαι. Είχα σχέση με έναν άνθρωπο που παρακολουθούσε τα πάντα σε μένα και δεν με άφηνε να βγω από το σπίτι. Εγώ έμενα στο εξωτερικό, στο Βέλγιο συγκεκριμένα και αυτός ξαφνικά μια μέρα ήρθε έξω από το σπίτι μου και τον είδα μπροστά μου. Είχε φτάσει αρκετές ώρες πριν τον δω, οπότε προσπαθούσε να παρακολουθήσει τις κινήσεις μου. Μόλις τον είδα, είπε “έκπληξη”, θέλοντας να καλύψει τα όσα έκανε. Μου έκανε έλεγχο σε όλα, δεν με άφηνε σε ησυχία ούτε όταν ήμουν με την οικογένειά μου». Νικόλ, 32 ετών
«Ο πρώην μου με έπαιρνε τηλέφωνο και μου έλεγε ότι γνώριζε που ήμουν»
«Είχα περιστατικό παρακολούθησης, μόλις χώρισα από μια μεγάλη μου σχέση. Ο εν λόγω άνθρωπος έπιασε δουλειά το καλοκαίρι στο χωριό όπου έχω το εξοχικό μου, ενώ ο ίδιος δεν είχε καμία σχέση με το συγκεκριμένο μέρος. Όπως περπατούσα στην παραλιακή του εξοχικού μου, είδα ότι δουλεύει σε ένα συγκεκριμένο μαγαζί που πήγαινα συχνά με τους δικούς μου. Με είδε και με πήρε τηλέφωνο για να πει ότι με είδε, ενώ εγώ του απάντησα ότι δεν ήθελα να τον χαιρετήσω γιατί τελειώσαμε πολύ άσχημα. Μου έστελνε κάθε μέρα να βρεθούμε, ενώ εγώ προσπαθούσα να αλλάζω δρόμο για να μην περνάω μπροστά από το μαγαζί που δούλευε. Στο τηλέφωνο μου έλεγε ότι γνώριζε που ήμουν. Στη συνέχεια, όταν επέστρεψα Θεσσαλονίκη, έβλεπε από τα σόσιαλ μίντια που είμαι και ερχόταν ή με έπαιρνε τηλέφωνο και έλεγε ότι γνωρίζει που είμαι και θα έρθει να με βρει». Μάγδα, 24 ετών
«Το θεωρούμε φυσιολογικό να έχουμε πρόσβαση ο ένας στο κινητό του άλλου»
«Να σου πω την αλήθεια ψάχνω το κινητό του άντρα μου, όπως και εκείνος το δικό μου αλλά με έναν διαφορετικό τρόπο, όχι αυτόν του ελέγχου. Εφόσον δεν έχουμε κάτι να κρύψουμε, το θεωρούμε φυσιολογικό να έχουμε πρόσβαση ο ένας στο κινητό του άλλου. Δε το κάνουμε κρυφά. Νομίζω αν φοβάσαι κάτι, τότε είναι που δε το δείχνεις». Νατάσα, 38 ετών
«Μαζί με μία φίλη μου τον παρακολουθούσαμε»
«Εγώ παρακολουθούσα τον σύντροφό μου σε μικρότερη ηλικία. Αρκετές φορές μπορώ να ομολογήσω. Πάντα μαζί με μία φίλη μου πηγαίναμε και τον παρακολουθούσαμε κρυμμένες να δούμε τι κάνει και με ποιους, κυρίως με ποιες μιλάει. Δεν είχε τύχει να βρω κάτι μεμπτό. Σε μεγαλύτερη ηλικία, έχω ψάξει τα μηνύματα του συντρόφου μου στα social media και εκεί έχω βρει “περίεργα” μηνύματα». Βάσω, 27 ετών
«Είχα βρει ύποπτα μηνύματα»
«Έχω ψάξει το κινητό του συντρόφου μου πολλές φορές και συγκεκριμένα τα social media. Συνήθως επιλέγω τις ώρες που κοιμάται για να μη με καταλάβει. Ωστόσο, μία φορά είχα βρει όντως ύποπτα μηνύματα που αποκάλυπταν ότι είχα παράλληλη σχέση και παραλίγο να χωρίσουμε. Ωστόσο, τον συγχώρεσα. Κι εκείνος ψάχνει το κινητό μου όταν κοιμάμαι. Η ιστορία με δίδαξε πως όποιος ψάχνει όλο και κάτι βρίσκει». Δάφνη, 33 ετών
Δείτε επίσης: Πόσο νορμάλ είναι να μη ξέρεις τι θέλεις στα 30+
