Η Χέιλι Άτγουελ αποκαλύπτει τη συμβουλή του Τομ Κρουζ για την αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους

Η Χέιλι Άτγουελ αποκαλύπτει τη συμβουλή του Τομ Κρουζ για την αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους

Η Χέιλι Άτγουελ μοιράζεται τη συμβουλή του Τομ Κρουζ για την υπέρβαση του κοινωνικού άγχους σε διάφορες καταστάσεις. Η Χέιλι Άτγουελ περιέγραψε μια ενθαρρυντική διδασκαλία από τον συμπρωταγωνιστή της στην ταινία Επικίνδυνη Αποστολή: Θανάσιμη Εκδίκηση, Τομ Κρουζ, σχετικά με την καταπολέμηση του κοινωνικού άγχους που την ταλανίζει σε πολλές πτυχές της ζωής της. Σε ένα επεισόδιο του podcast Reign With Josh Smith, η Άτγουελ αναφέρθηκε στο κοινωνικό άγχος ως μια κατάσταση που μπορεί να προκύψει σε νέα περιβάλλοντα, είτε αυτά είναι επαγγελματικά είτε κοινωνικά. Όταν μπαίνω σε ένα δωμάτιο και νιώθω το άγχος να έρχεται, με κάνει να θέλω να κλειστώ στον εαυτό μου, και αρχίζω να σκέφτομαι υπερβολικά, δήλωσε η Άτγουελ, προσθέτοντας ότι ο Κρουζ της πρότεινε να κάνει το αντίθετο: Να κοιτάς προς τα έξω, να κοιτάς γύρω στο δωμάτιο και να λες Πού είναι αυτό που μου έχει προκαλέσει ανασφάλεια;”

Η Άτγουελ θα επαναλάβει το ρόλο της ως Γκρέις στην ταινία Επικίνδυνη Αποστολή: Η Έσχατη Τιμωρία το 2025. Καθώς μοιράστηκε περισσότερες λεπτομέρειες για τη συμβουλή του Κρουζ, τόνισε ότι η κατανόηση της πηγής των ανησυχιών της της δίνει τη δυνατότητα να τις αντιμετωπίσει. Αν φοβάμαι κάτι, αν συνεχίσω να το κοιτάζω για αρκετή ώρα, τείνει να μην είναι πια το τέρας κάτω από το κρεβάτι, σημείωσε. Η διαδικασία της παραδοχής των συναισθημάτων της, όπως η μοναξιά και η ζήλια, φαίνεται να μειώνει το κοινωνικό άγχος, καθώς προσφέρει μια ευκαιρία να εκφράσει τις ανησυχίες της.

Το να είμαι σε θέση να το φωνάζω, να ονομάζω τον δαίμονα φωναχτά και να τον αφήνω στο πάτωμα, σημαίνει ότι δεν ζει μέσα μου, είπε η Άτγουελ, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας για την καταπολέμηση των εσωτερικών δαιμόνων.

Πηγή περιεχομένου: in.gr

Loading

Play