Η κατανάλωση γευμάτων τις βραδινές ώρες δύναται να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα,…
Search Results for: μεταβολισμο
Μαγνήσιο: Επτά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας λείπει
Το μαγνήσιο είναι από τα σημαντικότερα στοιχεία της διατροφής μας. Είναι απολύτως αναγκαίο για τη λειτουργία…
Το αποτελεσματικό κόλπο που αποτοξινώνει το ήπαρ
Λίγο στυμμένο λεμόνι σε ζεστό νερό κάθε μέρα είναι κάτι που πίνουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν…
Σοκολάτα: Ανθυγιεινή απόλαυση ή “τροφή των θεών” με πολλαπλά οφέλη;
Ανθυγιεινή – αγαπημένη συνήθεια ή απόλαυση με θρεπτικές αξίες; Η σοκολάτα έχει ενοχοποιηθεί λόγω των θερμίδων…
Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν!
Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης, τόσο περισσότερα είναι και τα προβλήματα για την υγεία μας. Διαβάστε…
Η διατροφή που μειώνει τη φλεγμονή των πνευμόνων από το άσθμα
Η κετογονική δίαιτα αποδεικνύεται απόλυτα ευεργετική στα άτομα που πάσχουν από άσθμα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα…
Τι δείχνει η καθυστέρηση εκτός από εγκυμοσύνη;
Πολλές γυναίκες κατά καιρούς αντιμετωπίζουν θέμα με την έμμηνο ρύση τους. Η καθυστέρηση όμως δεν είναι…
Οι δέκα καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για vegan διατροφή
Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, το οποίο αποτελεί το 17% περίπου του…
Με αυτές τις τροφές θα χάσετε γρήγορα βάρος
Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές…
Πώς θα χάσεις κιλά με καφέ;
Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει. Είναι…
Έξι λόγοι που η καφεΐνη κάνει καλό
Την καταναλώνουμε μέσα από τα ενεργειακά ποτά, τον καφέ, το τσάι ή τα energycoffee που αποκτούν…
Άσθμα: Η διατροφή που μειώνει την φλεγμονή των πνευμόνων
Μπορεί μια ειδική διατροφή να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις άσθματος; Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστήμιο της…
Πράσινο τσάι: Ευεργετικές ιδιότητες και επιπτώσεις (vd)
Το πράσινο τσάι χρησιμοποιείται και είναι γνωστό ως ένα από τα ισχυρότερα φαρμακευτικά φυτά στον κόσμο…
Ο επαρκής ύπνος είναι σημάδι ευζωίας (vd)
Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία. Το άγχος, τα προβλήματα…
Γιατί ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία
Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια…
Δέκα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα!
Η αλήθεια είναι ότι η καραντίνα πολλές φορές, πολλές βραδιές, μας οδήγησε στο φαγητό. Στο παραπάνω…
Oι τροφές που νικούν το κρυολόγημα
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που…
Oι top τροφές για επίπεδη κοιλιά
Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε…
Η κατανάλωση ψαριών με μέτρο από τις εγκύους κάνει καλό στα παιδιά
Να φάω ή να μη φάω ψάρια, είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλές γυναίκες, κατά τη…
Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ…
Διαλειμματική νηστεία: Αποτελεσματική μείωση του κοιλιακού λίπους όταν το βραδυνό είναι μέχρι τις έξι
Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει…
Τι πρέπει να προσέξουν όσοι νηστεύουν
Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της…
Τι πρέπει να προσέξουν όσοι νηστεύουν για να αποκομίσουν τα οφέλη της νηστείας
Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της…
Φορητή ηλεκτρονική «μύτη» ανιχνεύει τον καρκίνο του οισοφάγου
Ερευνητές στην Ολλανδία δημιούργησαν μια φορητή ηλεκτρονική «μύτη», που για πρώτη φορά είναι σε θέση να…
Θα βάλουμε κιλά αν τρώμε το βράδυ;
Ισχύει ότι αν τρώμε το βράδυ θα βάλουμε κιλά; Σε αυτή τη συνηθισμένη απορία που έχουν…
Θα βάλουμε κιλά αν τρώμε το βράδυ; Τι αναφέρει στο στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Π. Γκιάτα
Ισχύει ότι αν τρώμε το βράδυ θα βάλουμε κιλά; Σε αυτή τη συνηθισμένη απορία που έχουν…
Δεκαοκτώ Κέντρα Εμπειρογνωμοσύνης για Σπάνια Νοσήματα σε 4 νοσοκομεία
Ολοκληρώθηκε η ίδρυση των Κέντρων Εμπειρογνωμοσύνης για Σπάνια Νοσήματα και έτσι «οι ασθενείς θα έχουν πρόσβαση…
Συμβολές για την διατροφή μετά την υπερκατανάλωση φαγητών και ποτών στη διάρκεια των εορτών
Οι γιορτές για πολλούς σηματοδοτούνται από υπερκατανάλωση φαγητών, ποτών και γλυκών. Όμως, με το τέλος των…
Συμβουλές για την οργάνωση της διατροφής μετά τις γιορτές
Οι γιορτές για πολλούς σηματοδοτούνται από υπερκατανάλωση φαγητών, ποτών και γλυκών. Όμως, με το τέλος των…
BLUE_BOOST: Κουπόνια καινοτομίας σε πέντε επιχειρήσεις της Κ. Μακεδονίας
“Γαλάζια” καινοτομία αναπτύσσουν στην περίοδο ώς το τέλος του Φεβρουαρίου του 2020 πέντε καινοτομικές επιχειρήσεις της…
Η παχυσαρκία βάζει το δαχτυλάκι της και για την κλιματική αλλαγή
Οσο παχαίνουν οι άνθρωποι στη Γη, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η μάχη κατά της κλιματικής αλλαγής,…
Ισπανία: Μία γυναίκα σώθηκε έπειτα από καρδιακή ανακοπή διάρκειας 6 ωρών
Ισπανοί γιατροί ανακοίνωσαν ότι κατάφεραν να σώσουν τη ζωή μια Βρετανίδας, η καρδιακή λειτουργία της οποίας διακόπηκε…
Σιδηροπενία: μία νόσος που υποδιαγιγνώσκεται, παρότι επηρεάζει έναν στους τρεις ανθρώπους
Έναν στους τρεις ανθρώπους, παγκοσμίως, επηρεάζει η σιδηροπενία και παρά τη σοβαρή επίδρασή της στην υγεία…
Ο σακχαρώδης διαβήτης επηρεάζει άμεσα την καρδιακή λειτουργία
Η καθιστική ζωή, η ανθυγιεινή διατροφή και η κεντρική παχυσαρκία, είναι οι κύριοι προδιαθεσικοί παράγοντες που…
Εντυπωσιακά αποτελέσματα από τη δίαιτα της βασικής ινσουλίνης
Εντυπωσιακά αποτελέσματα σε σχέση με την απώλεια βάρους διαπιστώνει ελληνική μελέτη που έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο…
Η διατροφή, ο ύπνος και το pilates στα μυστικά του Ρονάλντο
Η εξαιρετική φυσική κατάσταση του 34χρονου Κριστιάνο Ρονάλντο και η εικόνα της σωματοδομής του, έχουν εγείρει…
Τα αντικαταθλιπτικά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη κύησης
Η λήψη αντικαταθλιπτικών από μέλλουσες μητέρες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της…
Διεθνές βραβείο για την πιο αποτελεσματική πρόταση στην εκπαίδευση σε ερευνητές της Τμήματος Φαρμακευτικής του ΑΠΘ
Διεθνές βραβείο στην κατηγορία «Most Effective Teaching Application» (η πιο αποτελεσματική πρόταση στην εκπαίδευση) απέσπασαν ερευνητές…
Ενδείξεις στην ηλικία των 8 ετών προδιαθέτουν την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2
Υπάρχουν πρώιμες ενδείξεις εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 (επονομαζόμενου και ως διαβήτη των ενηλίκων) δεκαετίες πριν τη…
Η καρδιακή προσβολή σε υπέρβαρους έφηβους
Ο υψηλός ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) στην εφηβεία συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής πριν από…
Τα χάπια ιχθυελαίου δεν ωφελούν τους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2
Αυτοί που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 δεν πρέπει να ενθαρρύνονται να παίρνουν συμπληρώματα ωμέγα 3…
Στο… ποτήρι των επισκεπτών της 84ης ΔΕΘ οι “12 Θεοί του Ολύμπου”
Σε γραμμή αφετηρίας, με στόχο να κατακτήσουν με “όχημα” τις μηχανές καφέ, την ελληνική, αλλά και…
Η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στη θεραπεία του καρκίνου
Η διατροφή είναι ήδη καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση,…
Ο ρόλος της διατροφής στη θεραπεία του καρκίνου
Η διατροφή είναι ήδη καθοριστικής σημασίας για τη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση,…
4O συμβουλές για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης
Οι άνθρωποι δυσκολεύονται πιο πολύ να χάσουν κιλά όσο μεγαλώνουν. Ένας από τους σημαντικότερους λόγους έχει…
Πώς δεν θα “βάλετε” κιλά μετά τα 30
O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο…
Το μυστικό για να κάνεις περισσότερες έλξεις!
Οι έλξεις στο μονόζυγο είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για το σώμα και τον…
Η Ιωάννα Λίλη απαντά για τις αισθητικές επεμβάσεις
Αφοπλιστική ήταν η απάντηση που έδωσε η Ιωάννα Λίλη όταν ρωτήθηκε αν έχει κάνει αισθητικές επεμβάσεις.…